冬天冷風(fēng)刺激容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥,基底細(xì)胞有大量水分物質(zhì)流失。建議平時(shí)一定要采用科學(xué)的洗澡方式,避免皮膚受到刺激。還有就是做好防寒保暖的工作,防止出現(xiàn)局部皮膚壞死破裂等癥狀。使用保濕效果比價(jià)好的護(hù)膚產(chǎn)品,出現(xiàn)破損等皮膚疾病比較嚴(yán)重的情況下,建議去醫(yī)院進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查,遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物涂抹治療。
1. 正確的洗澡方式
冬季氣溫下降冷風(fēng)對(duì)皮膚刺激比較大,尤其是北方空氣比較干燥,還會(huì)帶走皮膚中大量水分,導(dǎo)致面部有皺紋出現(xiàn)。有些人喜歡洗澡尤其是天天搓澡的人群,一定要多加注意,控制每天洗澡的頻率。南方的冬季很多人都有這種習(xí)慣,長(zhǎng)期這樣是會(huì)帶走皮膚中的部分水分,容易誘發(fā)干燥以及瘙癢癥狀。需要注意的是水溫一定要適中,其次就是每天控制在3天左右洗一次澡。洗澡結(jié)束后立即涂抹保濕霜,可以快速鎖住肌膚十分緩解皮膚干燥癥狀。
2. 做好保暖工作
冬季冷風(fēng)對(duì)于皮膚傷害是比較大的,尤其是面部以及四肢,保暖措施不到位的情況下是會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)速度開(kāi)始減慢,臉以及手腳部位有凍瘡。因此出門(mén)時(shí)一定要戴好口罩以及手套和圍巾。做好個(gè)人保濕工作,可以防止皮膚出現(xiàn)干裂癥狀。還有一些喜歡使用暖寶寶以及熱水袋,一定要注意防止出現(xiàn)燙傷情況。
3. 不適用劣質(zhì)護(hù)膚品
現(xiàn)在市面上所看見(jiàn)的一些護(hù)膚品大多數(shù)都是由于化學(xué)制作而成,尤其是一些劣質(zhì)產(chǎn)品中含有較多的重金屬物資,對(duì)皮膚具有毒害作用,嚴(yán)重的情況下是會(huì)誘發(fā)過(guò)敏癥狀。選擇護(hù)膚品時(shí)一定要謹(jǐn)慎,保證每天睡眠時(shí)間要充足,防止有大量水分蒸發(fā)。
4. 飲食均衡
食物上選擇盡量以清淡容易消化的食物為主,氣溫下降血液循環(huán)以及機(jī)體代謝速度都會(huì)開(kāi)始變得緩慢,一些油脂較多的食物是會(huì)增加身體負(fù)擔(dān),容易造成濕熱體質(zhì),影響機(jī)體代謝以及身體健康。
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馬立新