日常生活中，很多人都會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，一般導(dǎo)致該情況的原因有生理因素和病理因素兩種。其中生理因素一般是不需要采取特別治療措施，只要注意皮膚清潔，不要用手去抓撓即可。通過機(jī)體正常代謝過段時間就會自行緩解，但若是有疾病因素導(dǎo)致的一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查，明確致病原因有哪些，這樣才能積極開展治療。從食物攝入和生活習(xí)慣，以及藥物治療等方面開展。還有就是適當(dāng)加強(qiáng)個人有氧運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)代謝加快皮膚細(xì)胞組織生長，有效緩解瘙癢癥狀。

　　其中生理因素導(dǎo)致的可能是由于干燥，或者是外界環(huán)境刺激導(dǎo)致的這種情況，一般多見于冬春季節(jié)，還有一些環(huán)境比較干燥的區(qū)域肌膚組織沒有足夠的水分。隨著機(jī)體代謝刺激到神經(jīng)纖維細(xì)胞。當(dāng)期做出一系列反應(yīng)之后，就會表現(xiàn)出瘙癢癥狀種情況，建議多喝熱水，還有平時要做好護(hù)膚準(zhǔn)備常見的維生素E乳霜或者是甘油累，每天晚上堅(jiān)持涂抹一個月左右的時間就會完全好轉(zhuǎn)，不需要采取任何特別措施，需要注意的是不要用手去抓撓即可。

　　還有一種就是病理因素所導(dǎo)致的常見的嚴(yán)重感染，或者是過敏癥狀，少數(shù)情況下是由于一些慢性疾病所誘發(fā)的并發(fā)癥狀。關(guān)于這種癥狀，首先是可以從史料上進(jìn)行緩解，比如多吃一些維生素含量較為豐富的果蔬類食物，其次就是蛋白質(zhì)較為豐富的魚蝦等。因?yàn)檫@些食物比較容易被分解消化，而且營養(yǎng)物質(zhì)較多，可以直接作用于為腸道細(xì)胞組織，促進(jìn)血液中紅細(xì)胞生長，加快機(jī)體代謝速度及時將體內(nèi)炎癥因子排出體外。

　　除了食療之外，還有就是要加強(qiáng)個人運(yùn)動鍛煉，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝速度。保持良好的生活習(xí)慣以及作息規(guī)律，避免熬夜等瘙癢癥狀比較嚴(yán)重的情況下，局部出現(xiàn)腫脹建議去醫(yī)院進(jìn)行巡視檢查明確病因后，遵醫(yī)囑采用藥物治療。