大家都知道喝酒不利于身體健康，有些人飲酒量較多的情況下，酒精中乙醇物質(zhì)對腦部神經(jīng)造成刺激，誘發(fā)頭疼癥狀。若是想要緩解，建議可以多喝一些溫水或者是白糖水。還有就是按摩和熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)。嚴(yán)重的情況下可以直接口服解酒藥，多休息保證自己睡眠時(shí)間充足。

　　若是當(dāng)天飲酒量過多，體內(nèi)酒精物質(zhì)較多，不能完全被分解吸收代謝，就會(huì)對神經(jīng)纖維造成刺激，導(dǎo)致頭疼癥狀。建議可以多喝溫水或者是白糖水，可以加快機(jī)體新陳代謝速度，將體內(nèi)酒精物質(zhì)及時(shí)代謝排出體外，能夠稀釋腸胃中的酒精物質(zhì)。

　　尤其是白糖本身就具有潤肺促進(jìn)血液循環(huán)的作用，不僅可以稀釋這些酒精物質(zhì)，還可以減少機(jī)體對于乙醇的吸收量，見識血液中酒精濃度和醉酒的機(jī)率。對于伴有胃部不適人群，可以多喝白糖水?；加刑悄虿∫约案哐嚷约膊』颊?，建議直接飲用白開水即可。

　　由于乙醇對腦部神經(jīng)造成刺激，所以可以對腦部進(jìn)行按摩或者是熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)加快，有效預(yù)防大量血液淤積在腦部，減緩頭痛等不適癥狀。按摩的時(shí)候一定要注意手法，還有熱敷時(shí)間不可太久。還有就是洗熱水澡，可以快速將酒精通過體表蒸發(fā)。

　　飲食上可以多吃一些酸性食物，可以刺激胃酸大量分泌，具有很好的開胃效果。尤其是山楂，蘋果，葡萄等食物中，含有天然的酒石酸營養(yǎng)物質(zhì)，一旦攝入體內(nèi)后與乙醇產(chǎn)生反應(yīng)后，就會(huì)降低酒精濃度。緩解頭痛以及惡心和反胃的不適癥狀。

　　對于不適癥狀比較嚴(yán)重的人群，上述方法沒有任何緩解作用的情況下，可以口服解酒藥。這時(shí)最簡單有效緩解不適癥狀的方法，需要注意的是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服，防止加重肝腎負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。以上就是關(guān)于醉酒后頭疼的一些解決方法，日常生活中一旦出現(xiàn)該癥狀，可以采用這些緩解措施。