王紅,女,主任醫(yī)師,本科畢業(yè)于河北張家口醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。在北京積水潭醫(yī)院從事臨床醫(yī)療工作30年。圓滿完成了內(nèi)科急診、呼吸科、消化科、心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、血液科的多次輪轉(zhuǎn)培訓(xùn),工作經(jīng)驗(yàn)豐富。長(zhǎng)期擔(dān)任北醫(yī)學(xué)生、輪轉(zhuǎn)醫(yī)師的教學(xué)工作。晉升為內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師8年。出門(mén)診同時(shí)負(fù)責(zé)住院病人的管理。1992年開(kāi)始長(zhǎng)期從事內(nèi)分泌代謝疾病診斷治療,特別是在糖尿病、糖尿病圍手術(shù)期處理、糖尿病并發(fā)癥、糖尿病合并高血壓高血脂、甲狀腺疾病、痛風(fēng)等常見(jiàn)內(nèi)分泌代謝病的診斷治療方面有較多的臨床經(jīng)驗(yàn)。中華類雜志發(fā)表論著2篇。 在新街口社區(qū)舉行
糖尿病患者由于身體的原因有很多食物都是并不能吃的,如主食,糕點(diǎn)等,因?yàn)檫@些食物中的糖分比較多,會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高,引起身體不適。糖尿病人只能吃低糖食品,如蔬菜,肉和水果。水果中的糖分也比較高,所以有很多的水果也是不能吃的,在吃水果時(shí)要挑選糖分較低的。
糖尿病患者可以吃柚子,因?yàn)殍肿又械奶欠直容^低,其中水分又比較多,可以提高新陳代謝,讓糖分盡快排出。柚子的味道是非常清淡的,甜味也非常地少還有微微苦澀味道,有很好的開(kāi)胃作用,不想吃的時(shí)候,可以適當(dāng)吃點(diǎn)柚子進(jìn)行開(kāi)胃。
番石榴也是糖尿病人可以吃的水果之一。番石榴的味道也非常清淡,糖分含量也非常低,能清新口氣。獼猴桃的味道主要以酸味為主,獼猴桃中的維生素含量非常豐富,能提高身體免疫力,讓患者體質(zhì)更好。
糖尿病患者還可以吃橙子,橙子中的水分也是非常多的,其中含有多種維生素,水果也非常地多,能有效提高身體的體質(zhì),加快新陳代謝,讓血糖等物質(zhì)盡快排出體外。桃子也是含糖量非常的水果之一,糖尿病患者也可以多吃。枇杷中的纖維含量非常高,水分也非常地足,味道也是以酸味為主,在枇杷上市的季節(jié),也可以經(jīng)常吃枇杷。
草莓的味道也是以酸味為主,其他的糖分是非常低的,平時(shí)也可以經(jīng)常吃。檸檬是味道非常酸的水果,糖尿病患者平時(shí)也可以用檸檬泡水喝或者直接吃檸檬,但是有胃炎的人,或者有其他胃部疾病的人最好不要直接吃檸檬。因?yàn)闄幟实乃嵛短貏e大,容易刺激胃黏膜導(dǎo)致胃酸加重,引起胃部灼燒感。
糖尿病患者可以吃的水果有很多,但是吃的時(shí)間非常重要,盡量不要在飯前或飯后吃,在吃之前最好先測(cè)一些血糖,如果血糖比較高那就不能吃了,如果血糖在正常的范圍內(nèi)那是可以吃的,吃的時(shí)候也不要吃得太多太快,以免血糖升高引起不適。
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馬立新