王紅,女,主任醫(yī)師,本科畢業(yè)于河北張家口醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。在北京積水潭醫(yī)院從事臨床醫(yī)療工作30年。圓滿完成了內(nèi)科急診、呼吸科、消化科、心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、血液科的多次輪轉(zhuǎn)培訓(xùn),工作經(jīng)驗(yàn)豐富。長(zhǎng)期擔(dān)任北醫(yī)學(xué)生、輪轉(zhuǎn)醫(yī)師的教學(xué)工作。晉升為內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師8年。出門診同時(shí)負(fù)責(zé)住院病人的管理。1992年開(kāi)始長(zhǎng)期從事內(nèi)分泌代謝疾病診斷治療,特別是在糖尿病、糖尿病圍手術(shù)期處理、糖尿病并發(fā)癥、糖尿病合并高血壓高血脂、甲狀腺疾病、痛風(fēng)等常見(jiàn)內(nèi)分泌代謝病的診斷治療方面有較多的臨床經(jīng)驗(yàn)。中華類雜志發(fā)表論著2篇。 在新街口社區(qū)舉行
水果中含有大量的維生素和纖維素,對(duì)于人體的健康有很大的幫助,每天最好都可以食用一個(gè)水果,保證身體中的營(yíng)養(yǎng)充足。對(duì)于糖尿病的患者,并不是不可以食用水果,也有一些水果是適合糖尿病的患者食用的,只是要注意的是,適量的食用即可。那么,糖尿病病人能吃什么水果呢?
獼猴桃
獼猴桃中有很高的維生素成分,經(jīng)常食用獼猴桃可以提高自身的免疫力。對(duì)于糖尿病的患者,每天可以食用少量的獼猴桃,其中含有很多的膳食纖維,能夠刺激身體分泌出胰島素,從而控制血糖。而且食用獼猴桃還可以調(diào)節(jié)身體上的神經(jīng)系統(tǒng),預(yù)防出現(xiàn)抑郁癥和糖尿病等疾病。
山楂
山楂是一種生活中常見(jiàn)的食物,食用之后可以預(yù)防出現(xiàn)糖尿病,還可以避免出現(xiàn)血管上的疾病。其中含有黃酮類物質(zhì)還有一些胡蘿卜素等物質(zhì),能夠促進(jìn)腸道的消化,幫助降低血脂,保護(hù)心血管。糖尿病的患者可以在飯后2小時(shí)食用,每天食用4個(gè)即可。
柚子
柚子中含有大量的胰島素成分,每天食用不要過(guò)多,能夠降低血糖。同時(shí)還可以防止出現(xiàn)心腦血管上的疾病,避免出現(xiàn)高血壓。而且經(jīng)常吃柚子的人,有利于增強(qiáng)自身的抵抗力,防止感冒。對(duì)于一些脾胃虛寒的人,最好不要食用。
柑橘
柑橘中含有大量的維生素成分,可以防止血糖突然升高,補(bǔ)充了身體中的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),可以適量的食用一些。不過(guò)在冬季的時(shí)候,最好少食用一些柑橘,容易上火。在食用的時(shí)候,不要將桔皮外的經(jīng)絡(luò)扔掉。
梨子
雖然梨子中的水分很多,食用起來(lái)口感也很甜,但是在飯后食用梨子并不會(huì)影響到血糖值。而且在飯后適量的食用一點(diǎn)梨子,可以降低血壓,對(duì)于高血壓的患者可以食用一點(diǎn)。
蘋果
蘋果這種水果是最常見(jiàn)的水果,基本上所有的人群都適合食用。其中的果膠含量,可以降低身體中的膽固醇,分解脂肪,避免糖尿病的患者還出現(xiàn)膽固醇過(guò)高的情況。還有些成分能夠提高胰島素的穩(wěn)定性,幫助穩(wěn)定住血糖。
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