有一些人在去醫(yī)院檢查身體的時候，發(fā)現(xiàn)自己在空腹狀態(tài)下血糖數(shù)值在7.1mmol/L，也不大了解血糖正常指標，可能以為自己血糖很正常，其實人們在空腹狀態(tài)下檢查血糖時候，發(fā)現(xiàn)血糖值在7.1mmol/L，是屬于不正常的的現(xiàn)象。

　　空腹血糖7.1正常嗎?

　　空腹血糖7.1不正常。我們?nèi)梭w內(nèi)血糖數(shù)值范圍是在3.5-6.1mmol/L之間，如果人們空腹去醫(yī)院檢測自己的血糖時，檢測出7.1mmol/L，屬于超出正常范圍的不正?，F(xiàn)象，考慮是糖尿病，空腹血糖7.1mmol/L的人群需要及時就醫(yī)檢查一下身體情況，幫助明確病情。

　　血糖升高的原因有哪些?

　　1、飲食不合理

　　飲食不合理是引起血糖升高的常見原因，人們在生活喜歡吃過于油膩、高糖、高鹽的食物，不食用新鮮的水果蔬菜，長期保持這樣的飲食方式，便會導致血糖出現(xiàn)升高，還有經(jīng)常喜歡酗酒也會引起血糖升高的發(fā)生。

　　2、胰島素分泌功能異常

　　人體內(nèi)胰島組織部位在因為某些原因受損以后，會無法分泌胰島素，體內(nèi)沒有胰島素生成，血液會進入到細胞里面，無法調(diào)節(jié)血糖平衡指標，從而引起血糖升高的發(fā)生。

　　3、運動量少

　　血糖升高最常發(fā)生在運動量少的人群當中，這些人群一般還會有飲食不合理的現(xiàn)象。

　　4、情緒因素

　　情緒對于血糖的影響也比較大，當人們長期處于焦慮、緊張等狀態(tài)下，便會引起體內(nèi)的升糖素開始上升，胰島素開始減少，從而引起血糖升高的發(fā)生。

　　5、糖尿病

　　患有糖尿病的人群，在不合理控制血糖的情況下，比如忘吃藥、少吃藥都會發(fā)生血糖升高的情況。

　　血糖高的人群需要及時就醫(yī)治療，并在醫(yī)生的指導下服用降糖藥物緩解血糖升高的癥狀表現(xiàn)，血糖高的患者要注意飲食合理，避免食用過于油膩、高糖的食物，平時可以多吃水果蔬菜，有時間的時候，可以多出門進行適當?shù)倪\動，比如慢跑、快走、瑜伽、太極等，幫助改善身體素質(zhì)，促使血糖降下來，血糖升高患者情緒也要保持穩(wěn)定。