王紅,女,主任醫(yī)師,本科畢業(yè)于河北張家口醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。在北京積水潭醫(yī)院從事臨床醫(yī)療工作30年。圓滿完成了內(nèi)科急診、呼吸科、消化科、心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、血液科的多次輪轉(zhuǎn)培訓(xùn),工作經(jīng)驗(yàn)豐富。長(zhǎng)期擔(dān)任北醫(yī)學(xué)生、輪轉(zhuǎn)醫(yī)師的教學(xué)工作。晉升為內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師8年。出門診同時(shí)負(fù)責(zé)住院病人的管理。1992年開始長(zhǎng)期從事內(nèi)分泌代謝疾病診斷治療,特別是在糖尿病、糖尿病圍手術(shù)期處理、糖尿病并發(fā)癥、糖尿病合并高血壓高血脂、甲狀腺疾病、痛風(fēng)等常見內(nèi)分泌代謝病的診斷治療方面有較多的臨床經(jīng)驗(yàn)。中華類雜志發(fā)表論著2篇。 在新街口社區(qū)舉行
糖尿病患者對(duì)于飲食是有很多顧忌,大家都知道甜食是需要嚴(yán)格控制。因?yàn)榇蠖鄶?shù)水果都含有糖分物質(zhì),所以很多熱愛吃水果的患者,對(duì)于有哪些水果可以食用比較關(guān)心。
患有該疾病并不是有些食物就不能吃,是需要掌握一個(gè)度,和有一個(gè)定量意識(shí)。當(dāng)血液中血糖是處于穩(wěn)定狀態(tài),不會(huì)危害身體健康的情況下,常見的水果都是可以食用,常見的橙子,蘋果,獼猴桃,火龍果等都是可以直接食用,不會(huì)對(duì)血液中糖分物質(zhì)造成紊亂。
而且這些食物中含有較多的維生素C和酶活性物質(zhì),具有降低血糖的作用,可以調(diào)節(jié)好血液中的含糖量。需要注意的是,有些是屬于寒涼性,一次性不建議食用過多。
一旦血糖升高,已經(jīng)超過13.0的情況下,就是出現(xiàn)一個(gè)糖化癥狀,體內(nèi)已經(jīng)沒有任何酮體內(nèi)物質(zhì),需要進(jìn)行一個(gè)強(qiáng)化的降糖治療,在這個(gè)階段對(duì)于飲食的控制就會(huì)比較嚴(yán)格,是不建議食用任何水果,會(huì)導(dǎo)致血液中糖分物質(zhì)出現(xiàn)紊亂。
一旦血糖數(shù)值趨于穩(wěn)定,可以吃一些西瓜嗎,橙子,木瓜等,需要注意的是,一次性最多吃200克,可以放在兩餐之間食用,這樣可以減輕糖分物質(zhì)的吸收。比如吃完午飯后的兩個(gè)小時(shí),可以適當(dāng)吃一些草莓,蘋果,獼猴桃等。保持少量多餐的規(guī)律即可,不同的水果升糖速度是不一樣的,所以一些比較甜的水果不建議食用,有桂圓,葡萄,荔枝,龍眼,菠蘿蜜等,會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高,不利于病情穩(wěn)定。
對(duì)于甜度比較低的水果有草莓,桑葚等,需要注意的是嚴(yán)格控制好食用量,最多在100克左右即可。不能超過這個(gè)量,尤其是患有糖尿病的人群,會(huì)導(dǎo)致病情加重。
其實(shí)不論是什么水果都是需要掌握一個(gè)度,適量即可。為了身體健康,不論甜度如何,都不建議攝入過多。放在兩餐之間食用是最好的,還有就是當(dāng)天有水果攝入,建議可以適當(dāng)減少主食的攝入。
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馬立新