糖尿病人由于身體內(nèi)的血糖本身就比較高，所以他們的正常值也會(huì)比健康的人稍微高些。糖尿病人在空腹時(shí)的血糖值，應(yīng)該控制在3.9mmol/L到96.1mmol/L之間才是正常的。一般情況下，剛吃完飯時(shí)的血糖值也應(yīng)該在7.0mmol/L左右，因?yàn)槭澄锍赃M(jìn)去以后消化還需要一個(gè)過程，一般情況下，可以在飯后一小時(shí)左右再次檢查血糖，這時(shí)的血糖數(shù)值10.0mmol/L之間才是正常的。

　　如果在檢測(cè)之前數(shù)值才3.9mmol/L到9.4mmol/L之間，但是吃完飯一小時(shí)以后檢測(cè)數(shù)據(jù)超過了9.4mmol/L說(shuō)明今天吃的食物含糖量過高了，今后不能再按照這樣的食譜進(jìn)行進(jìn)食，需要調(diào)整一下餐食的結(jié)構(gòu)，還可以在吃飯后多喝一些水，促進(jìn)消化提高新陳代謝。

　　一般到了吃飯兩小時(shí)以后，血糖的數(shù)值應(yīng)該變得更低，血糖的數(shù)值應(yīng)該低于9.4mmol/L，如果血糖高于9.4mmol/L，也說(shuō)明飲食中的糖分含量過高了。如果糖尿病患者吃完飯以后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀時(shí)，最好吃一些控制血糖的藥物進(jìn)行治療，以免出現(xiàn)更多的不適癥狀，如果吃藥以后還是不能得到有效的緩解，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，找打引起血糖高的原因，進(jìn)行對(duì)癥治療。

　　糖尿病患者平時(shí)一定要多關(guān)注自己的血糖情況，經(jīng)常進(jìn)行檢測(cè)，可以在吃飯前檢測(cè)一下，如果血糖正常的情況下，只要保持自己正常的飲食習(xí)慣即可，如果在吃飯之前的數(shù)值高于標(biāo)準(zhǔn)最好將血糖控制3.9mmol/L到6.1mmol/L之間，如果飯前檢測(cè)數(shù)據(jù)超過了最高標(biāo)準(zhǔn)6.1mmol/L時(shí)，那么這一餐的食物含糖量最好你那么控制一下，可以少吃一些食物，主食盡量要少吃一些，就可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，這樣能夠提高身體的飽腹感，還能提高新陳代謝，防止血糖快速升高。還可以采用吃飯減量的方式控制一下飲食，每天少吃多餐能夠防止饑餓，還能起到非常好的控糖作用。

　　糖尿病患者的飲食一定要非常注意，盡量不要吃太多的主食，因?yàn)楹芏嘀魇持卸己刑妓衔锍煞郑@種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，引起不適癥狀。