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卒中后抑郁的自我檢查

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卒中后抑郁的檢查包括這樣幾個(gè)方面,一般卒中后抑郁都是發(fā)生在卒中后的一個(gè)月到一年之內(nèi),這個(gè)時(shí)候其實(shí)是患者最好的康復(fù)的時(shí)機(jī),他要做康復(fù)鍛煉最好的時(shí)機(jī),而很多患了抑郁的病人,他會(huì)在這個(gè)期間絕望、悲觀,而影響了他的康復(fù),所以早期發(fā)現(xiàn)這種卒中后抑郁也是我們很重視的一個(gè)問題,而它的自我檢查相對(duì)也比較簡(jiǎn)單。有這樣幾個(gè)問卷,大家可以看一下,比如有一個(gè)90秒四個(gè)問題的提問的方法,包括最近是不是感覺到心情不好,總是感覺到睡眠不好,最近有沒有感覺到總是休息不好?這幾個(gè)方面的問題,通過這幾個(gè)方面的問題,大家可以自己測(cè)一下,看看自己到底有沒有這方面的抑郁情緒。

還有一個(gè)量表叫做PHQ9,這就是一個(gè)九項(xiàng)的問題,它每一個(gè)項(xiàng)目都是從0分到3分不等。0分就是完全沒有癥狀,1分就是有一點(diǎn),2分就是輕度,3分就是比較多的癥狀了。大家可以根據(jù)這個(gè)量表來計(jì)算一下這個(gè)分?jǐn)?shù),如果在0到4分,它證明你是沒有抑郁,而5分以上就開始有一些抑郁情緒了,而隨著這個(gè)分?jǐn)?shù)的越高,也可能抑郁的情緒的程度就越重,大家這個(gè)時(shí)候就要考慮是不是要到專業(yè)的醫(yī)生那里去檢查一下。

養(yǎng)生

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