王錫友,男,北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院,推拿科,副主任醫(yī)師。國家老中醫(yī)藥專家臧??平淌趯W(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人,孫呈祥教授名醫(yī)工作室繼承人。
手腕疼多發(fā)生在上班族人群中,長期使用鼠標(biāo),刺激到支配手腕的神經(jīng),引起的上肢乏力、疼痛,以及手腕的疼痛。
王錫友:咱們現(xiàn)在隨著咱們這一個鼠標(biāo)的廣泛的應(yīng)用,現(xiàn)在我們有的人尤其是上班族這個手腕會痛,甚至?xí)Q之為“鼠標(biāo)手”、“鼠標(biāo)腕”,那么這一個疼痛有最常見的兩個原因,一個是手腕本身怎么樣由于長期的握持著一個鼠標(biāo),他活動造成他本身的腕關(guān)節(jié)有勞損,腕關(guān)節(jié)這個地方,它有僅僅腕骨就有兩排八塊,有許許多多小的韌帶,在腕骨前面是接的骨塊掌骨,后面是接著尺骨和橈骨,因此這個地方與腕關(guān)節(jié)有關(guān)系的骨骼一共就是15塊,而這骨骼要連在一起就需要大量的韌帶,關(guān)節(jié)囊把它包裝在這里,包裹在里頭,因此上肢是以精氣活動為主,因此在你進(jìn)行鼠標(biāo)操作的時候,由于長時間的一個姿勢反復(fù)的操作,就造成了這種局部關(guān)節(jié)韌帶肌肉關(guān)節(jié)囊的勞損,甚至在一個關(guān)節(jié)的微小的縫,因此會造成腕關(guān)節(jié)的疼痛這是一個方面。再一個由于你長時間的應(yīng)用這種鼠標(biāo),也是長時間的處在低頭位,會造成頸椎的勞損,頸椎病。那么頸椎其中的臂叢神經(jīng)也要支配手腕,有的時候在這種體位之下,在操作鼠標(biāo)的體位之下,恰恰就是支配手腕的這根神經(jīng)受到刺激,又會引起上肢乏力、疼痛,或者主要就是手腕那個地方疼痛。
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