幽門螺桿菌最怕的食物有很多，比如大蒜，蜂蜜，洋蔥，猴頭菇，蒲公英，卷心菜等食物，對(duì)該菌有抑制和殺滅的作用，而且還可以保護(hù)胃部黏膜組織。

　　由于該菌存活在胃部，所以當(dāng)它出現(xiàn)異常癥狀時(shí)候，很多常見的胃部疾病都會(huì)隨之而來(lái)。平時(shí)不良的飲食習(xí)慣，以及喜歡食用沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫烹煮的食物、油炸食品、沒(méi)有衛(wèi)生保障食材，喜歡經(jīng)常聚集性用餐。這些都會(huì)導(dǎo)致該菌在胃內(nèi)出現(xiàn)異常，尤其是機(jī)體自身保護(hù)能力低下的患者更加容易出現(xiàn)炎癥感染。建議可以生吃大蒜，因?yàn)樗械拇笏馑鼐哂泻軓?qiáng)的殺菌作用，若是加熱會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分流失，每日食用兩瓣即可，不會(huì)刺激胃酸過(guò)多分泌，也不會(huì)對(duì)肝腎造成負(fù)擔(dān)。

　　有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，該菌是世界上人群感染率最高的細(xì)菌之一，經(jīng)常聚集在胃部幽門處。日常生活中要積極做好保護(hù)措施，避免感染給身體帶來(lái)不適。可以多食用蒲公英泡水喝，能有抑制該細(xì)菌不斷繁殖生長(zhǎng)，還可以修復(fù)已經(jīng)損壞的胃黏膜。屬性溫和沒(méi)有任何不適禁忌，老人小孩也都可以飲用。

　　避免食用辛辣刺激的食物，還有油脂以及糖分物質(zhì)較多的食物，這些不僅會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，還很容易引起該細(xì)菌大量繁殖生長(zhǎng)。集體聚餐建議使用公筷。

　　卷心菜中含有保護(hù)胃黏膜的化學(xué)物質(zhì)，能夠刺激胃腸細(xì)胞增生，形成黏膜保護(hù)屏障，可以避免胃酸以及細(xì)菌對(duì)其刺激。尤其潰瘍疾病導(dǎo)致該菌數(shù)量異常，每天食用100克左右或者榨成蔬菜汁飲用，正常情況下3周左右病情得到緩解，黏膜表面的破損也開始愈合。

　　每年去醫(yī)院體檢后得知自己胃內(nèi)該細(xì)菌數(shù)量出現(xiàn)異常一定要引起重視，若是不積極配合醫(yī)生治療，嚴(yán)重者會(huì)引起癌癥。我國(guó)每年因?yàn)槲覆∷劳鋈藬?shù)中，該病癥占比較高。預(yù)防和控制此疾病，已經(jīng)引起大家廣泛關(guān)注。