大家在吃過(guò)東西之后，躺著就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)自己肚子響，不知道這是怎么回事，其實(shí)躺著肚子老響，大部分都是因?yàn)樽约旱哪c胃消化能力比較弱導(dǎo)致的，有的人會(huì)出現(xiàn)肚子響的癥狀，是因?yàn)樽约撼缘氖澄锶菀桩a(chǎn)生氣體，需要根據(jù)自己的身體情況，來(lái)對(duì)自己的飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，躺著肚子老響的癥狀才會(huì)得到一定的緩解。

　　躺著肚子老響是怎么回事?

　　1. 消化能力弱

　　對(duì)于大部分人來(lái)講，會(huì)出現(xiàn)躺著肚子老響這個(gè)癥狀，大多數(shù)都是因?yàn)樽约合芰Ρ容^弱，吃的食物沒(méi)辦法及時(shí)消化掉，如果吃的食物不容易消化，粗的纖維比較多，就會(huì)不斷的刺激腸道，讓腸道蠕動(dòng)來(lái)消化食物，這就會(huì)讓患者的肚子一直咕咕叫，隔很遠(yuǎn)就能聽(tīng)見(jiàn)肚子的響聲，在吃飯時(shí)不要暴飲暴食，合理的控制自己的飯量，每頓少吃一點(diǎn)，讓腸道的工作量變小，可以緩解肚子響的癥狀，如果感覺(jué)自己吃的少容易餓，可以少食多餐。

　　2. 飲食問(wèn)題

　　躺著肚子老響，還有可能是自己吃的東西不對(duì)，如果自己吃的食物在肚子里面容易產(chǎn)生氣體，也會(huì)讓肚子不停的發(fā)出響聲，有些患者放屁次數(shù)也會(huì)比較多，常見(jiàn)的豆類、土豆、紅薯等食物，都會(huì)導(dǎo)致患者躺著肚子老響。

　　3. 腸道功能紊亂

　　當(dāng)患者的腸道，出現(xiàn)了一些混亂情況，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)躺著肚子老響的情況，有時(shí)還會(huì)不停放屁，讓人比較尷尬，還有一部分患者，躺著肚子老響是因?yàn)樽约撼霈F(xiàn)了受涼的情況，腸道在溫度的刺激下不斷的蠕動(dòng)，讓肚子發(fā)出響聲，所以在平常就要注意腹部的保暖，如果天氣比較熱，在睡覺(jué)時(shí)也要在肚子上蓋個(gè)薄被。

　　4. 腸道菌群失調(diào)

　　腸道里面的菌類，出現(xiàn)了異常情況之后，也是會(huì)導(dǎo)致躺著肚子老響的情況發(fā)生，尤其是當(dāng)桿菌的數(shù)量變的比較多的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生比較多的氣體，出現(xiàn)肚子不停咕咕叫的情況，在生活中就要注意，不要吃太涼的食物，避免對(duì)腸道產(chǎn)生刺激，每天可以喝一杯酸奶，讓自己腸道的菌群得到調(diào)理，躺著肚子老響的癥狀就會(huì)得到一定的緩解。