拉肚子的癥狀，可能是很多人都會(huì)遇到的事情，如果是腸胃比較脆弱敏感的人群，這種癥狀更是常見。在患者出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)，不僅會(huì)感覺到肚子的疼痛，上廁所的次數(shù)也會(huì)比較頻繁，不及時(shí)的進(jìn)行控制的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，甚至還有可能會(huì)對(duì)患者的生命造成威脅。除了及時(shí)的治療之外，日常的飲食中，可以多食用以下這些食物，對(duì)身體會(huì)有很好的幫助。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜中很有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，因此對(duì)人體也會(huì)有非常多的功效，其中含有的果膠可以促進(jìn)患者體內(nèi)大便成形，還可以將腸道中的一些毒素一起排出體外，對(duì)于吃錯(cuò)東西，引起拉肚子癥狀的患者，會(huì)有很好的改善作用。不僅是對(duì)拉肚子的患者，可以起到止瀉的作用，在平時(shí)也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。

　　蘋果

　　蘋果在日常的生活中，就非常受到大家的喜愛，很多人都喜歡食用它，希望對(duì)身體起到一種保健的作用。除此之外，它對(duì)于患者出現(xiàn)的拉肚子的癥狀，也是有一定的緩解作用的，因?yàn)樗苡械谋姸喑煞种校绪匪岬拇嬖?，這是一種可以對(duì)人體的腸胃起到收斂作用的物質(zhì)。當(dāng)拉肚子的患者食用了蘋果之后，癥狀就會(huì)有適當(dāng)?shù)母纳啤?/p>

　　石榴

　　石榴也是一種營養(yǎng)成分非常豐富的水果，不僅可以大家的皮膚起到保養(yǎng)的作用，含有的其他營養(yǎng)成分，在大家食用過后，也可以對(duì)腸道起到一定的作用。例如，腸道比較干燥，出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，食用了石榴之后，就會(huì)有所緩解。對(duì)于拉肚子的癥狀，也是可以改善的，因?yàn)樗矔?huì)對(duì)腸道起到收斂的作用。

　　烏梅

　　有的人出現(xiàn)了拉肚子的現(xiàn)象，可能會(huì)是因?yàn)槟c道中出現(xiàn)了病菌所導(dǎo)致的，烏梅中含有的酸類物質(zhì)，具有很好的殺菌作用，因此拉肚子的患者，可以適當(dāng)?shù)氖秤脼趺穾椭眢w盡快的恢復(fù)。在平時(shí)多吃烏梅，對(duì)于脾虛的患者，也會(huì)有非常好的幫助。