人們在過節(jié)或是朋友一起聚餐的時候都會喝上幾杯，來表達人們心中的歡喜之情。有喝酒習(xí)慣的人在心情不好的時候也會來上幾杯，借此來消除心中煩悶的感覺。有時喝多了人們會變得比較興奮，情緒波動會比較大。睡醒后第二天還是會感覺腦袋暈暈的，覺得胃里面不舒服，有時還會有惡心想吐的感覺，這是怎么回事?人們該怎么辦呢?

　　一、喝完酒第二天惡心想吐的原因

　　其實大量飲酒對人體是有害的，酒精對器官組織的刺激是比較大的，它會傷害到胃部的粘膜組織，誘發(fā)胃部疾病的出現(xiàn)。因為人們的胃部本來就會形成一些酸液，而里面的粘膜組織可以保護胃部，避免組織受到胃酸的侵蝕。當人們大量飲酒的時候，酒精和酸液就會一起傷害這些組織，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)炎癥、潰瘍等問題，人們就很容出現(xiàn)惡心想吐的情況，嚴重的還會造成胃部出血的情況發(fā)生。

　　酒精不僅會傷害胃部，對肝臟、胰腺等的傷害也是比較大的，經(jīng)常飲酒會誘發(fā)這些地方都出現(xiàn)炎癥問題。它會隨著血液的流動，四散到身體的很多器官中去。還會刺激大腦的神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮，人們就很容做一些出格的事情。

　　二、喝完酒第二天惡心想吐如何緩解

　　1、喝點蜂蜜水

　　將溫水倒在杯子里面，然后挖一些蜂蜜放在里面攪拌，之后緩緩喝入一些，注意不要喝的太快，否則很容易將一些氣體帶到胃部，導(dǎo)致胃脹的情況出現(xiàn)。這樣會加重胃部不適的感覺。

　　2、按摩

　　將雙手搓熱然后在胸口的位置交替按摩，這樣可以促進血液流動，增加胃部動力，減少胃部寒氣，讓血氣在身體中更好的運行，促進身體的代謝循環(huán)，讓有害物質(zhì)及時的排出人體。

　　3、吃點溫?zé)岬氖澄?/strong>

　　這時候人們可以適當吃一些溫?zé)岷孟氖澄?，這些食物對胃部可以起到很好的保護作用，減少有害物質(zhì)的不斷刺激。這些食物會比較好消化，可以給身體及時補充很多的餓營養(yǎng)物質(zhì)，這樣人們就會慢慢恢復(fù)健康了。