便秘這種腸胃問題在我們實(shí)際生活中尤為常見，幾乎每一個(gè)人都受到過便秘的侵害，便秘的產(chǎn)生會(huì)給我們身體造成一些不適的癥狀，會(huì)影響到我們的正常生活以及正常工作，便秘患者會(huì)產(chǎn)生排便費(fèi)力、兩次排便間隔延長(zhǎng)、全身不適的癥狀。

　　絕大多數(shù)的便秘患者都會(huì)出現(xiàn)排便費(fèi)力、糞便干燥的癥狀表現(xiàn)，排便頻率相對(duì)于正常人而言，會(huì)比較異常，數(shù)天乃至一周才有可能排便一次，而且在排便的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生腹部痙攣性疼痛感，和下墜感等不適的癥狀，而且每次排便通暢需要半個(gè)小時(shí)或者更長(zhǎng)時(shí)間，常常會(huì)因?yàn)榕疟愕臅r(shí)候使勁造成肛裂出血，時(shí)間長(zhǎng)了還可能造成痔瘡。

　　排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)、排出困難以及糞質(zhì)枯燥，也是便秘所引起的常見癥狀。同時(shí)患者還會(huì)有腹脹、腹部疼痛、食欲不振、反胃等異常的表現(xiàn)。一般情況下來說，因?yàn)閿z入食物，經(jīng)過胃腸道作用到轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊?，大概是需要一到兩天的，如果超過兩天，就可以視為便秘的發(fā)生。不過由于進(jìn)食的成分不同，飲食和排便的習(xí)慣不同，所以間隔的時(shí)間也有所差異，大部分人在醒來后或進(jìn)食后會(huì)排便，而部分人幾天排便一次，有的人甚至?xí)r間更長(zhǎng)一次，但是卻不會(huì)感覺到排便困難，那么這種情況就不能夠算是便秘。

　　便秘還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些全身不適的癥狀，比如常見的包括頭暈、頭痛、身體異常疲憊、下腹部疼痛、排氣多以及口氣等，這種不適將會(huì)給我們?cè)斐蓸O大的困擾和傷害，給我們的工作和生活造成很多的不利影響，因此我們一定要注意。

　　如果我們?cè)趯?shí)際生活中，發(fā)現(xiàn)自己存在上述類型的癥狀，那么就一定要警惕到便秘的發(fā)生，及時(shí)找到引發(fā)便秘的根本原因，然后再根據(jù)病因采取針對(duì)性的方法來對(duì)其進(jìn)行相關(guān)的有效治療。從而幫助我們擺脫便秘的侵害，同時(shí)在生活中，我們還要針對(duì)便秘做好相關(guān)的預(yù)防工作，從而有效減少便秘的發(fā)生幾率，保護(hù)自身的身體健康。