吳改玲,女,主任醫(yī)師,碩士,擅長胃腸及肝膽,胰腺疾病方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),熟練地通過胃鏡對(duì)消化道疾病進(jìn)行診斷,熟悉各種胃腸動(dòng)力檢測,擅長診治胃腸動(dòng)力性疾病。
肚子脹氣是很多人都有過的癥狀,導(dǎo)致出現(xiàn)該癥狀的因素有很多,常見的有攝入容易產(chǎn)氣的食物。不良的飲食習(xí)慣,吃飯時(shí)講話或者是飯后立即運(yùn)動(dòng)。一次攝入過多食物增加胃腸負(fù)擔(dān),不規(guī)律的生活作息,三餐之間沒有按時(shí)吃,導(dǎo)致機(jī)體正常代謝功能出現(xiàn)紊亂,還有少數(shù)情況是由于胃腸到發(fā)生炎癥感染所致。
出現(xiàn)該癥狀不僅自己感到難受,若是經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn),并且持續(xù)時(shí)間較長的情況下,還會(huì)危害身體健康。了解有哪些致病因素,平時(shí)可以做好預(yù)防措施,及時(shí)進(jìn)行病情診治,降低發(fā)病率的同時(shí)還可以促進(jìn)病情恢復(fù)。
1. 攝入產(chǎn)氣食物
很多豆類食物,還有蛋白質(zhì)含量較多的肉類,這些食物進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生大量氣體。比如土豆,紅薯,板栗,桃子等食物經(jīng)過胃酸分解,產(chǎn)生較多的氣體不能及時(shí)排出體外,就會(huì)出現(xiàn)腹脹。尤其是碳酸飲料,本身就含有較多的氣體,會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
2. 不良飲食習(xí)慣
進(jìn)食速度過快,口腔內(nèi)唾液中酶活性物質(zhì)不能完全將這些食物分解,進(jìn)入胃腸道后會(huì)增加其生理負(fù)擔(dān)。若是沒有充分咀嚼,就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的癥狀,隨著胃腸蠕動(dòng)會(huì)產(chǎn)生大量氣體。少數(shù)情況下是由于進(jìn)食時(shí)講話,空氣中的氣體隨著食管一起進(jìn)入體內(nèi)。
3. 攝入過多
經(jīng)常會(huì)有暴飲暴食的人,一次性進(jìn)食過多,增加身體負(fù)擔(dān)同時(shí)還會(huì)損壞正常的生理功能。
4. 生活作息不規(guī)律
每天三餐進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律,導(dǎo)致胃酸分泌紊亂。長期這樣會(huì)導(dǎo)致大量胃酸積聚,侵蝕周圍器官以及黏膜組織,不利于食物消化。大量食物積聚于胃內(nèi),隨著機(jī)體運(yùn)動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生大量氣體。
5. 胃腸道炎癥感染
不良的生活習(xí)慣以及飲食衛(wèi)生不健康,這些會(huì)誘發(fā)胃部出現(xiàn)炎癥感染,細(xì)菌物質(zhì)對(duì)于表面黏膜組織造成刺激,不能進(jìn)行正常的分解消化食物功能,最終會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)脹氣癥狀。
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馬立新