人們在生活中，長期的飲食不規(guī)律，喜歡吃過于油膩、辛辣刺激性食物等，都容易引起脾胃不和的癥狀發(fā)生，還有身體的過度勞累、情緒抑郁，也會在不同程度上影響到人們的消化功能，長期的脾胃不和人群，可能會發(fā)生營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。脾胃不和的癥狀包括面色變差、便秘、食欲不振、不自覺流口水、口腔有異味。

　　面色變差

　　脾胃不和的患者會有面色變差的癥狀，患者會出現(xiàn)臉色黯淡無光，發(fā)黃，嘴唇也比較干燥，經(jīng)常會有干裂、脫皮的癥狀發(fā)生。脾胃不和的患者也經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，下眼袋部位屬于胃經(jīng)的地方，當(dāng)脾胃不和發(fā)生以后，便會容易沉淀堆積物，從而引起黑眼圈的發(fā)生。

　　便秘

　　脾胃不和的患者也會有便秘癥狀的發(fā)生，很多脾胃不和的人群，都會有胃熱的反應(yīng)，在身體處于胃熱的時(shí)候，人們所攝入進(jìn)胃部的食物會被緩慢消化，水分容易流失掉，脾胃不和的患者在排便的時(shí)候，就會有大便干燥，便秘的癥狀出現(xiàn)。

　　食欲不振

　　當(dāng)人們出現(xiàn)脾胃不和以后，脾胃的正常運(yùn)作會受到影響，患者在食用食物以后，消化能力便會變差，食物容易堆積胃部，患者會有積食的發(fā)生，從而影響到下一次進(jìn)食，引起食欲不振癥狀的發(fā)生。

　　不自覺流口水

　　人們在生活中，如果出現(xiàn)了嘴角不自覺流口水的現(xiàn)象發(fā)生，就要考慮是脾胃不和所引起，脾胃不和發(fā)生以后，人們口腔內(nèi)分泌的唾液會開始變多，在無法控制唾液流出的情況下，就會有不自覺流口水癥狀的發(fā)生。

　　口腔有異味

　　脾胃不和的患者會有口腔有異味的癥狀出現(xiàn)，這是因?yàn)槿藗兯鶖z入的食物受到脾胃功能的影響，無法完全得到消化，長期堆積在胃部以后，引起的癥狀。

　　人們在生活中要注意保持飲食合理，不可以暴飲暴食，三餐要固定，少吃辛辣刺激性食物，天氣寒冷的時(shí)候，要注意保暖，避免著涼。平時(shí)也可以多做一些運(yùn)動，幫助緩解脾胃不和癥狀。