在日常生活中，很多人都有過肚子總是咕嚕咕嚕響的經(jīng)歷，在正常情況下，當(dāng)人們感覺到饑餓以后，就會出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕響的現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上稱之為腸鳴音，這種屬于正常的生理現(xiàn)象，但是如果人們還出現(xiàn)了放屁多的現(xiàn)象，就需要引起重視了。肚子總是咕嚕咕嚕響的原因包括飲食習(xí)慣不佳、消化功能減弱、受涼等。

　　1、飲食習(xí)慣不佳

　　肚子總是咕嚕咕嚕響的情況，可能是人們在生活中飲用了過多的碳水飲料或者是吃了很多的產(chǎn)氣食物，導(dǎo)致身體的腸道里面產(chǎn)生的氣體過多，肚子里面便會有咕嚕咕嚕響的現(xiàn)象出現(xiàn)，有時候還會有多次放屁的尷尬現(xiàn)象發(fā)生。

　　人們在生活中如果肚子總是咕嚕咕嚕響，需要避免食用產(chǎn)氣的食物，飲食要注意合理。

　　很多人為了節(jié)省出比較多的工作時間，在吃飯的時候習(xí)慣狼吞虎咽的進(jìn)食，并且在吃飯的時候還喜歡說話，這兩種不良的飲食方式，會造成大量的空氣被吸入進(jìn)腸道里面，腸道在受到壓力以后，便會發(fā)生肚子總是咕嚕咕嚕響的現(xiàn)象。

　　2、消化功能減弱

　　人們吃進(jìn)身體里面的食物是需要腸胃進(jìn)行消化的，當(dāng)身體內(nèi)消化能力比較強以后，才可以為身體補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且及時將身體內(nèi)多余的毒素排出體外，來保證腸道的健康，但是如果人們總是出現(xiàn)肚子總是咕嚕咕嚕響的情況，可能是消化功能發(fā)生減弱，在影響食物吸收的情況下，會導(dǎo)致腸道當(dāng)中聚集比較多的毒素，便會產(chǎn)生很多的有害氣體，所以人們會出現(xiàn)肚子總是咕嚕咕嚕響的癥狀。

　　3、受涼

　　當(dāng)天氣過于寒冷的時候，人們在生活狀況不注意保暖，身體在受凍以后，也會誘發(fā)肚子總是咕嚕咕嚕響的癥狀發(fā)生，這是由于腸道在受到寒冷刺激以后，所引起的腸胃功能異常的現(xiàn)象。

　　人們?nèi)绻亲涌偸怯泄緡９緡ｍ懙默F(xiàn)象發(fā)生時，要保持合理的飲食習(xí)慣，不可以暴飲暴食，平時可以多吃易消化的食物。