胃炎是臨床上比較常見(jiàn)的胃部疾病，患病人群比較廣泛而且發(fā)病率也比較高。一般是分為急性和慢性兩種，導(dǎo)致該疾病的原因有很多，不良的飲食習(xí)慣以及生活作息，還有就是喜歡吃一些刺激性食物。關(guān)于急性治療后飲食上可以不用多加注意，但是慢性疾病需要的就是日常調(diào)理。因此建議平時(shí)可以多吃一些淀粉含量較多的食物，其次就是多喝牛奶，還有山藥以及紅薯等。蘿卜和菠菜等蔬菜。

　　1.牛奶

　　牛奶是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富并且堿性物質(zhì)含量較多的飲品，能夠幫助機(jī)體快速汲取能量的同時(shí)，還可以起到養(yǎng)胃的作用。能夠舒緩胃部黏膜細(xì)胞組織，含有豐富的打哪壁紙可以和過(guò)多的胃酸中和，從而使胃疼的癥狀有所緩解。建議早上或者是晚上睡前飲用，調(diào)理效果比較好。

　　2.山藥

　　山藥是大家都比較熟悉的食物，含有的黏液蛋白以及膳食纖維，可以很好營(yíng)養(yǎng)胃部細(xì)胞組織。一定程度上是可以幫助人體防止胃黏膜有損傷，當(dāng)機(jī)體在蛋白酶的作用下進(jìn)行中和分解，可以起到保護(hù)胃壁的作用，有效預(yù)防出現(xiàn)潰瘍癥狀以及炎癥加重。而且山藥中不僅有酶活性物質(zhì)，還有可以幫助消化的物質(zhì)，對(duì)于經(jīng)常有消化不良的建議可以多食用。屬性溫和容易消化不會(huì)對(duì)機(jī)體造成負(fù)擔(dān)。

　　3.白蘿卜

　　白蘿卜是可以加快胃腸蠕動(dòng)，幫助保護(hù)人體腸胃。尤其是對(duì)于慢性胃炎患者，還含有消食的成分，可以幫助機(jī)體減輕負(fù)擔(dān)，緩解不適癥狀。需要注意的是腸道功能較差的人，控制好攝入量即可。

　　4.南瓜

　　南瓜可以起到分泌膽汁的作用，能夠幫助腸胃加快其蠕動(dòng)速度，加快體內(nèi)食物消化速度。對(duì)于長(zhǎng)期便秘人群是具有一定緩解作用，還有就是含有的果膠是可以促進(jìn)糜爛以及潰瘍的傷口愈合，保護(hù)胃腸粘膜。

　　5.菠菜

　　菠菜中不僅含有較多的鐵元素，還含有豐富的膳食纖維物質(zhì)，可以幫助腸胃加快蠕動(dòng)速度，減輕其生理負(fù)擔(dān)，緩解胃部不適癥狀。能夠刺激胰腺分泌，具有潤(rùn)燥養(yǎng)肝的作用，對(duì)于腸胃是有益的。