著名營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專(zhuān)家委員。
上班族出現(xiàn)眼袋，建議少熬夜、心情放松、睡前少喝水。
上班族怎樣避免眼袋愈演愈烈
熊苗：對(duì)于上班一族出現(xiàn)眼袋是很正常的，因?yàn)樗麄児ぷ鲏毫Υ?，?jīng)常有熬夜加班的情況出現(xiàn)，所以這個(gè)眼袋也會(huì)有的。那怎么辦呢?
第一我們建議他少加班、少熬夜，同時(shí)在睡覺(jué)前要少喝水，因?yàn)楹忍嗟乃菀自斐裳鄹∧[。第二就是要心情放松，心情一緊張睡眠不好，睡眠不好缺覺(jué)，不就造成眼袋慢慢呈現(xiàn)出來(lái)嗎。
所以我們建議睡好覺(jué)，睡覺(jué)前少喝水、心情放松，對(duì)于去掉眼袋是有一定幫助的。
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馬立新
【教育經(jīng)歷】 2011/09 - 2017/06，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，外科學(xué)，博士學(xué)位 201
張曉燕，1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后一直從事臨床工作，現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)
