著名營養(yǎng)師,北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事;中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員。
喝牛奶嘔吐,可能是乳糖不耐癥,可以換成酸奶喝,或者牛奶分多次少喝,也可以在喝牛奶的同時,吃點面包、饅頭一類的主食,都可以解決喝牛奶嘔吐的癥狀。
喝牛奶嘔吐怎么辦
熊苗:喝牛奶出現(xiàn)嘔吐或者腹瀉、腹脹的情況,這種有可能是乳糖不耐癥。怎么解決呢?第一可以換酸奶喝,因為酸奶也是同樣含有牛奶的營養(yǎng)成分,還要比牛奶的營養(yǎng)成份多一些益生菌。
另外可以拿牛奶分少量多次的喝,比如說300毫升的牛奶分三次喝,一次喝100毫升,這也有可能換緩解。
另外在喝牛奶的同時配著主食吃,配一個全麥面包、配一個紅薯或者配一個花卷饅頭,這樣有可能緩解嘔吐情況。這三種方法可以解決喝牛奶嘔吐的癥狀。
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張曉燕,1987年7月畢業(yè)于蘇州大學醫(yī)學院,畢業(yè)后一直從事臨床工作,現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)