貧血是人們生活當中最為常見的病癥，輕度的貧血時，人們可能出現(xiàn)的身體不適癥狀比較少，當身體處于重度貧血以后，嚴重的情況下，可能危及到人們的生命。所以當人們檢查身體的時候，發(fā)生貧血情況時，需要及時查明清楚原因，再積極治療病癥。引起貧血的原因包括營養(yǎng)不良、缺乏鐵元素、失血過多、再生障礙性貧血。

　　營養(yǎng)不良

　　營養(yǎng)不良引起的貧血，最常在長期減肥的人群當中發(fā)生，很多減肥人群為了達到減肥的目的，在生活當中不會吃高熱量的食物，可能每天只吃一些蔬菜水果，使得高熱量食物當中的維生素與其他有益身體的營養(yǎng)物質(zhì)無法吸收到，便會引起營養(yǎng)不良后發(fā)生貧血現(xiàn)象。

　　減肥人群在生活中需要保持合理的飲食習慣，不可偏食、節(jié)食，應(yīng)當保持膳食營養(yǎng)均衡與適當運動，才是健康的減肥方式。

　　缺乏鐵元素

　　現(xiàn)實生活中很多人都有喝咖啡的習慣，適當?shù)暮瓤Х龋梢云鸬教嵘裥涯X的作用，但是不合理喝咖啡，會影響人們身體對鐵的吸收，從而發(fā)生缺鐵性貧血，還有一些人是直接不吃含鐵的食物，這些都會造成人們體內(nèi)缺乏鐵元素，從而發(fā)生缺鐵性貧血疾病。

　　缺鐵性貧血的人群需要多吃含有鐵元素的食物，比如海帶、紫菜、木耳、豬血、豬肝、紅棗等，幫助治療因缺鐵性貧血引起的貧血現(xiàn)象。

　　失血過多

　　人們在有嚴重外傷或是有造成血管破裂的疾病時，身體會在短時間內(nèi)發(fā)生失血過多的情況，在這個時候體內(nèi)血液會不足，便會引起貧血現(xiàn)象的發(fā)生。這種失血過多的情況，一般在補充血液或是止血以后得到緩解。

　　再生障礙性貧血

　　再生障礙性貧血也是引起貧血的原因之一，這種疾病是由于人體骨髓造血的功能發(fā)生異常所出現(xiàn)的疾病，再生障礙性貧血出現(xiàn)的原因與藥物因素、電離輻射、遺傳因素等有一定的關(guān)系，人們在患上這種疾病以后，就會出現(xiàn)貧血的癥狀。