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楊欣

楊欣

楊欣，主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師，自1991年創(chuàng)建中老年保健門診來，完成大量的藥物臨床療效觀察和科研工作，對中老年婦女的保健，尤其是絕經(jīng)后婦女激素補充治療、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的防治研究，青春期及更年期子宮異常出血，原發(fā)性及繼發(fā)性閉經(jīng)，性分化與發(fā)育異常的處理與預(yù)防有獨特的見解和豐富的臨床經(jīng)驗。

來月經(jīng)吃什么好

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　　月經(jīng)期間的女性最好不要吃特別冷的食物，也不要進行劇烈的運動，還要注意保暖，以免引起痛經(jīng)。

　　楊欣：如果要說經(jīng)期的飲食上有一些注意的地方的話，那么我們還是建議大家在月經(jīng)期間不要吃特別冷的，同時在這個階段不要劇烈運動，有一個好的生活方式，因為我們原發(fā)痛經(jīng)的女孩，有的時候吃涼的會加重她痛經(jīng)的問題，所以在這個階段注意保暖，不要貪涼。其他的飲食沒有特別的要求，只要是一個健康飲食就可以了。

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