長夏保健是為了秋，因為如果暑濕沒有去掉，到了秋季會導(dǎo)致腹瀉，秋天保健是為了冬。這樣一個良性的季節(jié)的循環(huán)，是我們老祖宗給我們留下的寶貴的養(yǎng)生經(jīng)驗。

　　中醫(yī)為什么說冬病夏養(yǎng)

　　尹志超：中醫(yī)它是有連貫性的，我們的祖先把我們的養(yǎng)生，我們叫一環(huán)套一環(huán)，如果你長夏里頭受了暑濕，你沒看好，你帶病繼續(xù)走，繼續(xù)過日子，隨著時間的推移，你到了秋季了。

　　我們大家都知道這個人如果有暑濕沒有清掉，到了秋季一定會腹瀉，西醫(yī)叫作秋季腹瀉，你看，為什么拉肚子啊，濕沒有排出去，濕在哪兒啊，濕在大腸里，我們有的人陽歷十一了都快十一了拉肚子，甚至有的人過完十一了還沒好呢。

　　時間拖延很長，說明什么啊，說明你長夏的時候你的濕和暑都沒有清干凈，這就是我們的祖先告訴我們中醫(yī)長夏我們的保健是為了我們的秋，秋天我們保健是為了冬，你看我們這樣一個良性的季節(jié)的循環(huán)，是我們老祖宗給我們留下的寶貴的養(yǎng)生經(jīng)驗。

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