有潔癖也是一種生活方式，如果這種潔癖影響到生活，可以嘗試忍受帶著不干凈、不整潔去生活，多到外面走一走，多交流。

　　潔癖怎么辦

　　張東：這個(gè)潔癖是一種文明病，這與職業(yè)有一定關(guān)系。有的人特別是強(qiáng)調(diào)絕對(duì)的干凈，絕對(duì)的整潔，但是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中不存在這種現(xiàn)象，跟剛才我們說(shuō)的美容的這個(gè)意思是一樣的。

　　他也是追求絕對(duì)的安全，絕對(duì)的干凈，絕對(duì)的無(wú)菌，但是現(xiàn)實(shí)生活中不存在，所以他就不斷的去洗，不斷的去洗，當(dāng)他不洗的時(shí)候，他就感覺(jué)到臟的了不得，或者特別受不了。

　　這種不整潔他就不斷的去洗，但是洗的過(guò)程中他就特別的難受，因?yàn)楫吘拱l(fā)現(xiàn)別人的洗，影響他的社會(huì)功能。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有過(guò)多的癖好的時(shí)候，整潔的時(shí)候，如果你愿意，因?yàn)檫@是自己的事情，自己選擇的生活方式，如果你愿意的話，你就不斷的要換一種生活方式，比如到外面去看一看，外面走一走，跟更多人去交流一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多人，有很多很多不同的一種生活方式。

　　他們沒(méi)有像你那么干凈，沒(méi)有像你那么講衛(wèi)生，但是他們生活當(dāng)中照樣可以生活，再有一個(gè)問(wèn)題，如果你發(fā)現(xiàn)你特別想改，那么你怎么辦呢?你就帶著這些不干凈不整潔的這種現(xiàn)象去參加正常的生活，比如說(shuō)你今天你認(rèn)為你干凈的時(shí)候，想洗手了你就看看先忍耐，這不洗手的現(xiàn)象，帶著這種不好的感覺(jué)去正常的工作學(xué)習(xí)，當(dāng)你工作了一段時(shí)間，你就會(huì)慢慢的體會(huì)到，這種不洗手也沒(méi)有影響我，你就慢慢習(xí)慣了另一種生活方式了。

　　這種非絕對(duì)化、非完美化的一種生活方式，其實(shí)那還是正常人的生活方式。

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