孩子青春期容易情緒化 家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

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張東：對(duì)于青春期情緒劇烈的變化，作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，第一個(gè)要正確的、客觀的認(rèn)識(shí)孩子情緒的變化。青春期有一些情緒的問(wèn)題是正常的現(xiàn)象，有一些情緒的變化家長(zhǎng)不要及時(shí)加以過(guò)分的見(jiàn)錯(cuò)就糾，這是第一個(gè)。第二個(gè)要觀察，當(dāng)這些情緒變化過(guò)程當(dāng)中，看看孩子有沒(méi)有可能有極端的行為，有沒(méi)有極端的看法或極端的觀念。只要沒(méi)有極端的行為或者說(shuō)是極端的這種判斷，或者是價(jià)值觀，那么孩子的情緒變化就是合理的。這個(gè)隨著年齡的成長(zhǎng)，對(duì)情緒的控制能力和理解能力，會(huì)自然而然提高的。隨著人生閱歷的提高，這情緒的控制力會(huì)越來(lái)越好，這是一個(gè)。還一個(gè)就是情緒的變化，也是一個(gè)心理壓力釋放的一個(gè)渠道，所以家長(zhǎng)要有意識(shí)的給孩子創(chuàng)造一個(gè)不良情緒的一種宣泄的渠道。比如說(shuō)該憤怒的時(shí)候，那么孩子必須有憤怒的情緒表達(dá)。當(dāng)有一個(gè)消極的情緒的時(shí)候，也應(yīng)該有一個(gè)消極的情緒去表達(dá)的一個(gè)渠道。這樣來(lái)說(shuō)就容易緩解不良的一種情緒，緩解不良的情緒，實(shí)際你就預(yù)防了很多后面那些不良的行為，或者認(rèn)知上的后果。

（ 養(yǎng)生 ）

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