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民??叼B(yǎng)生 > 專家 > 張東 > 如何預防家庭冷暴力

如何預防家庭冷暴力

視頻內(nèi)容

張東:因為冷暴力的人他有一個怪論,他認為我如果爭吵的話會解決不了矛盾,只能把這種矛盾激化,所以他就采取既然解決不了問題我就不說了吧。其實這種不說并不等于解決問題了,而是把這種埋下一個地雷,等到再過兩天,這個地雷還會是一個定時炸彈,還會自然爆炸起來,所以冷暴力是一個解決夫妻之間矛盾的下下策。當夫妻之間有矛盾的時候,有些時候需要及時溝通,有些時候需要延遲溝通,當你發(fā)現(xiàn)你的這種當時解決問題的時候,溝通過程當中,容易產(chǎn)生激烈的情緒或者對立情緒的時候,那么當時可以采取放棄不說話,但這不是冷暴力,但是你過后要找一個時間,一定要把剛才我們發(fā)生那件事情重新說一下,這樣是一種智慧,就是預防把這件事情當時也忍下去了,今后永遠不說,永遠記在心里頭了。

當成一種仇恨來記下來,這樣來說對婚姻的質(zhì)量稍微不好,因為長期積累這些負性的認知或者負性的看法,你會對方有不好的解釋,當有不好的解釋的時候,你就會對婚姻、夫妻生活的這種性行為還有生活的行為都有一種負性的解釋,越負性的解釋你就解釋越不好,越不好的時候你就越不參與,越不參與你之間感情交流的越少,交流越少你們之間的情感就越來越淡漠,越來越淡漠的時候就是生活差距越來越大,生活差距越大,就越過不到一起,這就產(chǎn)生了一個惡性的循環(huán)。所以預防夫妻之間的冷暴力一個最好的方法就是積極的交流與溝通,千萬不要(不溝通),溝通上有些人有一種誤解,說既然溝通我就先改造對方,其實不是這樣的,溝通一個最終目的是讓對方了解自己。

養(yǎng)生

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