大人止瀉最快的方法應(yīng)該就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)吃藥了。因?yàn)槌扇死亲雍芏喽己鸵恍┠c胃疾病有關(guān)系，只有積極治療這些疾病才能真正解決拉肚子的問(wèn)題。有時(shí)也是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄飳?dǎo)致的。這時(shí)患者要減少進(jìn)食，避免刺激到腸胃，從而增加腸道的運(yùn)轉(zhuǎn)負(fù)擔(dān)?？梢赃m當(dāng)?shù)亩嗪纫恍厮脽崴鼘?duì)肚子進(jìn)行熱敷。這樣可以促進(jìn)胃部的血液循環(huán)，讓腸道恢復(fù)正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　患者也可以吃些溫?zé)岬拿字?，這種食物對(duì)腸胃有很好的保護(hù)作用，不僅可以給身體增加營(yíng)養(yǎng)，還可以減輕腸胃的運(yùn)轉(zhuǎn)負(fù)擔(dān)。可以吃一些小米粥、青菜粥、雜糧粥等，這些都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)癥狀適當(dāng)緩解以后還可以吃些蔬菜面等。

　　注意不要吃辛辣、油膩、刺激的食物。在制作美食的時(shí)候不要放胡椒、辣椒、大蒜、芥末等比較刺激的食材，否則會(huì)加重腸道到負(fù)擔(dān)，讓腹瀉的癥狀變得更加嚴(yán)重。排骨、豬蹄等比較油膩的食物暫時(shí)也不要吃，胃腸目前還不太容易消化這些食物。

　　還有一些患者在精神比較緊張的時(shí)候也會(huì)加重癥狀，這時(shí)患者就要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，注意保持心情愉悅，情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)比較緊張的情況，要注意緩解自己工作和生活的壓力。注意多多休息。