血便就是血液混合大便排出體外，血便有兩種，第一種是痔瘡或者是肛裂引起的，血便顏色較紅，說明出血點(diǎn)在肛門附近。痔瘡拉出的血便有時(shí)粘附在大便上，有時(shí)呈噴射狀單獨(dú)流出。還有一種血便顏色較深，是由于上消化到出血引起的，在胃酸的作用下大便呈黑色。因此，發(fā)現(xiàn)自己有血便后要及時(shí)做腸鏡和胃鏡，查看是哪個(gè)胃部出血，然后再進(jìn)行止血等相關(guān)治療。

　　腸胃出血較少時(shí)，大便上往往看不出變化，如果懷疑自己腸胃出血，就需要對大便做檢驗(yàn)。另外，食用火龍果、瀉藥以及動(dòng)物肝臟都可能改變大便的顏色，有時(shí)大便顏色鮮紅，可以暫時(shí)停止服藥或者改變食物種類，觀察幾天。如果不是飲食引起的血便，就需要及時(shí)檢查，不能視而不見。有些病人不知道自己有腸胃問題，發(fā)現(xiàn)黑便時(shí)沒有放在心上，等到昏迷暈倒送到醫(yī)院，才發(fā)現(xiàn)病情嚴(yán)重。

　　很多腸胃疾病都會(huì)出現(xiàn)血便，比如說胃炎、腫瘤、痢疾、結(jié)腸炎等等，患者還會(huì)伴隨著嘔吐、反胃等不適反應(yīng)。因此，患者應(yīng)關(guān)注健康，積極調(diào)理，改變現(xiàn)有的狀況，對于血便的日常調(diào)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、大便規(guī)律

　　養(yǎng)成固定時(shí)間大便的習(xí)慣，適當(dāng)增加飯量，保持腸道中有足夠的食物殘?jiān)?。健康的大便?yīng)是條形，容易排出。即使沒有便意，也應(yīng)該每天在固定時(shí)間蹲一會(huì)，培養(yǎng)習(xí)慣，但是要注意蹲下的時(shí)間控制在五分鐘以內(nèi)。

　　2、飲食調(diào)理

　　多吃清腸、通便的食物，蘿卜、蓮藕、蘋果都是不錯(cuò)的食物。切忌油膩辛辣，少喝酒，少飲咖啡。每天喝一杯酸奶，可以增加腸道益生菌，幫助消化、排便。

　　3、生活習(xí)慣

　　生活中忌長時(shí)間久坐、站立、下蹲。早上排便前和晚上睡覺前可以做提肛運(yùn)動(dòng)，并按摩腹部，順時(shí)針按摩100圈，然后再逆時(shí)針按摩100圈。

　　4、情緒

　　發(fā)現(xiàn)血便時(shí)，家人要及時(shí)安撫患者情緒，患者應(yīng)保持心情放松，少生氣，不要輕易動(dòng)怒、煩躁，情緒也會(huì)影響排便，注意靜養(yǎng)。