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患了下肢靜脈曲張,平時盡量不要長期站立,當然如果從事長期站立工作的人群,可以每隔40分鐘到一個小時,然后做下肢的活動,例如下蹲、慢步走等,可以緩解下肢的淤血癥狀。
緩解下肢靜脈曲張最好的辦法是穿彈力襪,也叫做靜脈曲張襪,可以促進下肢的血液回流,緩解下肢酸脹不適的癥狀,如果有條件,可以更換職業(yè),不要從事長期站立的工作。
( 養(yǎng)生 )
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