寶寶在媽媽們肚子里的時候就一直備受著關注，直到出生后，家長們在照顧寶寶這件事上也不敢有絲毫的怠慢，大部分人的家長在晚上睡覺時會發(fā)現(xiàn)寶寶哼哼唧唧的，睡得很不踏實的感覺，有的寶寶睡不好甚至會哭鬧，嚴重影響到睡眠質(zhì)量，加上家長們在照顧寶寶時就已經(jīng)非常的疲憊，晚上如果還沒有良好的睡眠，對身體健康的傷害非常大。

　　寶寶睡覺總是哼哼唧唧睡不踏實怎么辦?

　　很多寶寶在出生后，由于過分的緊張，經(jīng)常會與寶寶形影不離，在晚上睡覺時也會經(jīng)常習慣抱著寶寶睡，時間久了，很容易會給寶寶造成一個依賴，導致寶寶必須抱著才能睡著，一旦放在，就會立馬醒來，然后無法繼續(xù)入睡，因此，家長們一定要減少這樣的行為，在寶寶醒著的時候，可以多抱抱他，等到要睡覺時，可以陪伴在他身邊，讓他自己玩一會，然后慢慢的睡著，這是最好的方法。

　　還有的家長在發(fā)現(xiàn)寶寶睡著后，就會立馬停止家里一些能發(fā)出聲音的事情以及活動，很大一部分人認為這樣是為了寶寶好，其實這種做法是非常不正確的，在寶寶睡著后，只要沒有過大的吵鬧，都是可以的。給寶寶營造的過于安靜的環(huán)境，時間久了，會導致一旦出現(xiàn)一點聲響就很容易會驚醒寶寶，寶寶也會因此受到驚嚇。

　　每天要給寶寶養(yǎng)成按時睡覺的習慣，很多寶寶睡覺的時間沒有規(guī)律性，可能在白天會睡很長時間，到晚上時就會睡不著變得哼哼唧唧的，在距離寶寶快要睡覺的時間，要讓寶寶安靜下來，不要過分逗弄寶寶，避免異常的興奮會影響到睡眠。

　　許多寶寶在睡覺前都需要哄著睡，家長們需要注意在哄寶寶的過程中，拍寶寶的時間不要過長，要在寶寶睡著后再離開，可以給到寶寶一個很好的安全感，盡量讓寶寶自己睡著，千萬不要讓大人抱著睡。

　　給寶寶營造出一個良好的睡眠環(huán)境，室內(nèi)的溫度要適宜，光線要暗一些，另外，在寶寶入睡前最好進行一次排尿，可以幫助寶寶睡得更好。