緊張的情緒會影響到內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，備孕太過緊張反而不利于懷孕，夫妻雙方要在心情舒暢、精神飽滿的情況下備孕，學(xué)會放松，好孕自然來。

　　鄒麗穎：其實(shí)咱們?nèi)耸且粋€(gè)有機(jī)的整體，有的時(shí)候，我們覺得我現(xiàn)在緊張一點(diǎn)，我緊張壓力大，我不是有意的去緊張，但是實(shí)際上緊張的狀態(tài)了，那么我這個(gè)緊張沒有發(fā)生在我的子宮上，那么會影響我的懷孕嗎?但實(shí)際上我們的緊張焦慮的情況，是直接會影響到我們的下丘腦的一個(gè)內(nèi)分泌的一個(gè)調(diào)節(jié)情況。那么這種調(diào)節(jié)，我們內(nèi)分泌整個(gè)會影響到我們排卵的過程，然后月經(jīng)周期的過程都會受影響。所以我們越是緊張壓力大反倒不容易懷孕。所以這個(gè)時(shí)候，有的時(shí)候你要去想，我們懷孕的過程，其實(shí)是上天賦予我們?nèi)祟惖囊粋€(gè)很美好的一個(gè)延續(xù)生命的一個(gè)過程。那么把它想的自然一點(diǎn)，不要給自己太大的壓力，那么很多事情順其自然，可能會比我們自己過大的壓力能取得更好的結(jié)果。所以過多的壓力反倒不利于備孕，這個(gè)大家要知道，所以一定不要給自己太大壓力。不要把這個(gè)懷孕計(jì)劃的那么精細(xì)，我就得這一個(gè)月懷上，那么懷孕的過程，你至少要給自己一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，而不要給自己某一個(gè)點(diǎn)，時(shí)間點(diǎn)那么精確的時(shí)間，這個(gè)是不利于懷孕的。