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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫(yī)師,1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事內(nèi)科臨床工作20余年,中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會會員,中國營養(yǎng)學(xué)會會員,發(fā)表臨床醫(yī)學(xué)及營養(yǎng)相關(guān)論文數(shù)篇,2013年自心臟內(nèi)科轉(zhuǎn)至臨床營養(yǎng)科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關(guān)疾病的營養(yǎng)治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營養(yǎng)支持治療。

薏仁的功效與作用是什么

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  薏仁屬于谷薯類食物,主要提供碳水化合物,最終在體內(nèi)分解為糖,提供能量,也含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,可以控制血糖血脂,利濕、益脾。

  張雅莉:薏仁,它從食物角度來說,是屬于谷薯類的,主要提供碳水化合物,最終,在我們體內(nèi)分解為糖來供能。當(dāng)然,它還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。并且,目前大家都提倡多吃這些雜糧,最主要是因為它里面含有很多的膳食纖維,對于我們控制血糖血脂都是有幫助的。從藥物角度來說,它是屬于藥食同源的一種食物,在中醫(yī)中藥當(dāng)中,那么薏仁是有利濕、益脾等作用的。

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