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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫(yī)師,1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事內(nèi)科臨床工作20余年,中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心血管內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)會(huì)員,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員,發(fā)表臨床醫(yī)學(xué)及營(yíng)養(yǎng)相關(guān)論文數(shù)篇,2013年自心臟內(nèi)科轉(zhuǎn)至臨床營(yíng)養(yǎng)科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關(guān)疾病的營(yíng)養(yǎng)治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營(yíng)養(yǎng)支持治療。

孕婦可以吃香蕉嗎

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  香蕉含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維,可以促進(jìn)排便,但是要注意一天的攝入量不能超過(guò)半斤,同時(shí)要與多種食物配合,均衡營(yíng)養(yǎng)。

  張雅莉:孕婦是可以吃香蕉的,因?yàn)樵袐D在懷孕的整個(gè)過(guò)程當(dāng)中,需要補(bǔ)充比較充足的維生素、礦物質(zhì),而香蕉它就是含有比較豐富的維生素和礦物質(zhì),并且還含有不少膳食纖維,可以促進(jìn)排便,如果孕婦在有容易出現(xiàn)便秘的情況下,可以多吃點(diǎn)香蕉,但是我們也考慮,一日的香蕉攝入量一般我們不超過(guò)半斤,如果攝入過(guò)多的話,也會(huì)引起孕婦不適,而且孕婦的飲食,要考慮的多樣化,均衡營(yíng)養(yǎng),多種食物的配合是最主要的。

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