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西洋參的功效與作用及食用方法 該怎么吃(2)

  西洋參對人體的新陳代謝有著促進(jìn)作用,而且,能增強(qiáng)體力。具有抗疲勞、強(qiáng)壯體魄作用的它,對運(yùn)動員有著極大的助益。

  對抗癌的輔助作用

  科學(xué)研究,西洋參可以抑制癌細(xì)胞的生長,增加免疫功能,從而在一定程度上對癌癥的預(yù)防和治療起到輔助作用。西洋參還可降低"化療"或"放療"治癌腫引起的不良反應(yīng),常作為治療各種癌癥的輔助劑之品。

  益胃助消化的作用

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,西洋參對慢性胃病和腸胃衰弱有助效,從而促進(jìn)胃腸的正常運(yùn)轉(zhuǎn),有助于消化系統(tǒng)的健康運(yùn)作。

  抗應(yīng)激能力

  科學(xué)研究表明,西洋參具有抗缺氧、抗高溫、抗寒的作用。

  提神醒腦

  西洋參具有提神醒腦的作用,對于疲勞沒有精神的人來說,西洋參是一種不錯(cuò)的選擇。

  延緩衰老

  西洋參對延緩衰老有著一定的作用,因?yàn)槲餮髤⒏嗵且阅苁寡逯羞^氧化脂質(zhì)的降解產(chǎn)物丙二醛含量明顯降低,而使超氧化物歧化酶的活性顯著增高,這些都提示西洋參能夠有效地提高機(jī)體和細(xì)胞的抗氧化損傷能力。而西洋參的延緩衰老作用正是通過其抗氧化、提高機(jī)體的免疫力、清除自由基、降低代謝率等作用來實(shí)現(xiàn)的。

  其他作用

  西洋參還具有抗利尿、鎮(zhèn)痛止血等作用。

  西洋參的吃法

  西洋參片含化

  西洋參的吃法有很多,茶、飲、丸、粥、湯、酒皆可,其中簡單的服法就是含化。將西洋參切成薄片,可于早飯前、晚飯后含于口中,細(xì)細(xì)咀嚼,每天用量一般2-4克即可。這種服用方法藥物利用率高,吸收迅速。單支參燉服也可,記得剩下的參渣也不要浪費(fèi),可以把它嚼服。

  西洋參泡水

  (1)西洋參泡水常用方法

  這也是大家都在用的的簡單的方法,將西洋參片放入水杯中,加開水浸泡約10分鐘后代茶飲用,可重復(fù)浸泡多次,至水無參味為止。但需要注意的是,如果是泡水喝,跟喝茶一樣,過夜的不要喝,當(dāng)天晚上全部喝光,把西洋參片也嚼嚼吃掉。有些質(zhì)量不好的西洋參泡過夜會有股餿味。

  總結(jié):通過上面的介紹,想必大家都了解到了西洋參的功效和作用有哪些了吧,而對于西洋參的食用方法是不是也都有所了解了呢?其實(shí)西洋參的食用方法還有很多,但是大家在食用的時(shí)候需要注意到相關(guān)的宜忌事項(xiàng),希望小編的介紹對大家有所幫助。

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