吃了三七粉頭昏腦漲怎么辦

　　吃了三七粉出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況，不是因?yàn)槿叻塾卸净蛘呤菍?duì)身體不好的影響問(wèn)題。通常都是因?yàn)闆](méi)有適應(yīng)藥性，所以只要停止食用三七粉一段時(shí)間，頭暈?zāi)X脹的情況就會(huì)消失的。

　　怎么吃三七粉能防止頭昏腦漲

1.為了防止吃三七粉導(dǎo)致頭昏腦漲，可以在開(kāi)始食用三七粉的時(shí)候選擇很小的劑量，如0.5克，一天一次，適應(yīng)了這個(gè)劑量之后，再一點(diǎn)點(diǎn)增加劑量，直到增加到合適的劑量。

　　2.對(duì)于血壓低的人群而言，可以減少三七粉的劑量，或者吃熟三七粉，熟三七粉具有補(bǔ)血的作用，這樣就不會(huì)因?yàn)殚_(kāi)始就食用過(guò)多的三七粉導(dǎo)致藥效過(guò)強(qiáng)不能適應(yīng)的情況出現(xiàn)了。

　　吃了三七粉睡不著正常嗎

　　三七粉的作用很多，可以治療多種病癥，因此很多人需要食用三七粉來(lái)治療疾病，但是三七粉有安神鎮(zhèn)靜和興奮神經(jīng)的雙重作用，有些人確實(shí)食用三七粉之后不容易睡著。

　　吃了三七粉為什么會(huì)睡不著

　　三七粉中含有的人參三醇型皂苷。

　　人參三醇型皂苷具有刺激中樞神經(jīng)興奮的作用，因此食用三七粉的時(shí)間不對(duì)的話(huà)，比如：睡前服用三七粉，就容易出現(xiàn)睡不著的情況。并且三七粉還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，也有提升精神的作用，不利于入睡。

　　怎么樣吃三七粉不會(huì)睡不著

　　三七粉在晚飯后吃不容易導(dǎo)致睡不著。

　　三七粉不僅有興奮神經(jīng)的作用，同時(shí)還含有安神鎮(zhèn)靜的作用，在晚飯后食用三七粉，刺激神經(jīng)的人參三醇型皂苷先代謝完，等到睡覺(jué)的時(shí)候，三七粉安神鎮(zhèn)靜的功效，也要發(fā)揮作用了，因此不容易睡不著。

　　吃三七粉要注意什么

　　1. 三七粉不屬于常用保健品，并沒(méi)有有病治病，無(wú)病強(qiáng)身健體的作用，食用三七粉要有針對(duì)性的治療目的，并且需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　2. 女性月經(jīng)期間好不要食用三七粉，需要服用三七粉治病的女性需在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。

　　3. 三七粉生吃和熟吃的作用不相同，因此是用三七粉的時(shí)候要確定自己的用藥要求，確認(rèn)食用生三七分還是熟三七粉。

　　4. 不同劑量的三七粉也有不同的功效，小劑量止血，大劑量熟食補(bǔ)血，因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能擅自用藥或私自增減。

　　總結(jié)：吃三七粉頭暈?zāi)X脹正常嗎?其實(shí)這是一種比較正常的反應(yīng)。尤其是沒(méi)有吃過(guò)三七粉的人來(lái)說(shuō)，吃三七粉的藥性，身體剛開(kāi)始沒(méi)有適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)這種頭暈?zāi)X脹的情況。如果出現(xiàn)這種情況，只要停用一段時(shí)間就好。剛開(kāi)始食用三七粉的時(shí)候要選擇從小計(jì)量開(kāi)始食用，然后慢慢的增加食用量。不過(guò)有的人不適合吃三七粉。相信看完本文你會(huì)有所了解。