艾草泡腳的方法

　　1、每天泡腳的前半個(gè)小時(shí)。將艾葉撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水來泡腳，泡到微微出汗，不能大汗，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

　　2、堅(jiān)持用艾葉泡腳一段時(shí)間后，你會發(fā)現(xiàn)你的風(fēng)濕疼痛的癥狀也會減輕，所以說用艾葉泡腳能夠治療風(fēng)濕的。在這里小編提醒大家，用艾葉泡腳不能夠天天進(jìn)行，每周大約3-4即可。在泡腳的時(shí)候注意泡腳的水好是沒過膝蓋，這樣對治療風(fēng)濕更有幫助。

　　3、所以，用艾蒿泡腳每周2~3次就好，次數(shù)多了會傷底氣。風(fēng)濕病人急性發(fā)作期可以天天用艾葉泡腳，但是平時(shí)一周2次即可，特別是身體比較虛弱的人，天天泡會加重氣血兩虛。

　　艾葉的功效與作用

　　1、驅(qū)蚊

　　艾草有一種特殊的香味，能夠有效驅(qū)蚊。每天晚上將艾草點(diǎn)燃，散發(fā)出來的煙霧可以起到驅(qū)蚊作用;將艾草、菖蒲加水浸泡，用來拖地;將艾草煮水涂抹到身上;在房間里掛一根陰干的艾草條，都能起到驅(qū)除蚊子、飛蛾、蟲子的良好功效。

　　2、平喘鎮(zhèn)咳

　　艾草具有鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。

　　3、祛濕散寒

　　艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除濕的功效，可用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風(fēng)﹑月內(nèi)風(fēng)、女性虛寒等。

　　4、溫經(jīng)止血

　　艾草入肝脾經(jīng)、肝藏血、脾統(tǒng)血，則其辛行氣血、溫通散寒、苦可堅(jiān)陰，能暖氣血而溫經(jīng)脈，具有溫經(jīng)止血之功，故可用治虛寒性等多種出血病證。

　　5、抗菌

　　艾葉是一種抗菌抗病毒的藥物，對大多數(shù)病毒和細(xì)菌有抑制和殺傷作用，對呼吸系統(tǒng)疾病有極好的防治作用，艾葉煙熏酒時(shí)一種簡便易行的消毒抗菌方法;此外，艾葉的莖，葉都含有揮發(fā)性芳香油，能夠產(chǎn)生其他的芳香，可以用來驅(qū)蚊蟲，凈化空氣.中 醫(yī)上常把艾葉加工成“艾絨”放在穴道上灼燒來治療疾病。

　　結(jié)語：在生活中，艾葉水泡腳是一種很健康的養(yǎng)生方法，能從里到外調(diào)養(yǎng)身體。起到驅(qū)寒暖身的作用，所以，小編建議大家可以試一試用艾葉泡腳哦。以上，就是小編介紹關(guān)于艾葉泡腳的內(nèi)容，可以適當(dāng)?shù)呐菖菽_哦。