絞股藍(lán)是一種植物，一般生長(zhǎng)在山間陰濕的地方，具有“南方人參”的稱號(hào)。絞股藍(lán)具有調(diào)節(jié)免疫的功效，能夠提高體內(nèi)白細(xì)胞的功能，增強(qiáng)吞噬效果，可以增強(qiáng)人的免疫力。絞股藍(lán)還能調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，能夠?qū)ε缘耐唇?jīng)和月經(jīng)失調(diào)等癥狀具有緩解調(diào)節(jié)的作用。

　　絞股藍(lán)具有降血糖的功效，可以改善體內(nèi)糖類的代謝，并能保護(hù)腎上腺和胸腺器官的分泌，對(duì)高血糖起到很好的預(yù)防作用。降壓降脂也是絞股藍(lán)的功效，因?yàn)榻g股藍(lán)可以阻止脂肪在血管壁的沉積，通透血管，能夠預(yù)防血栓的形成，所以絞股藍(lán)對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等疾病起到防治的作用。

　　絞股藍(lán)還具有安神的功效，能夠作用與人的大腦，抑制大腦皮質(zhì)的興奮性，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到雙向調(diào)節(jié)的作用，可以舒緩人的神經(jīng)，緩解人的疲勞，對(duì)失眠多夢(mèng)等癥狀具有顯著的緩解作用，提高人的睡眠質(zhì)量。

　　緩解便秘也是絞股藍(lán)的功效之一，絞股藍(lán)具有可以保護(hù)人的腸壁，清除腸道中的廢物，還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和糞便的排出，對(duì)便秘起到很好的治療功效。

　　服用絞股藍(lán)還能鎮(zhèn)痛止咳，緩解頭痛、胸悶、自汗乏力等癥狀，具有很好的保健功效，因此很多人都喜歡將絞股藍(lán)泡茶喝，但是要注意孕婦是不能服用絞股藍(lán)的，如果服用絞股藍(lán)之后感到身體不適的人群，也是不宜服用絞股藍(lán)的，此外，還要注意絞股藍(lán)不宜與涼性食物或藥物一起同服，以免產(chǎn)生不良影響。