2、煮湯

　　很多人在煮湯時(shí)會(huì)放一些黨參，比如熬雞湯、排骨湯等，可以加入適量黨參，先用大火煮沸之后，再用小火慢燉，食用之后有助于潤(rùn)肺、止咳。

　　3、泡酒

　　黨參還可以用來(lái)泡酒，先將黨參清洗干凈，放入酒中浸泡7天，就可以飲用了。用黨參泡酒可以讓黨參中的有效成分發(fā)揮到酒中，飲黨參酒有助于緩解食欲不振、脾虛等癥狀。

　　4、泡茶

　　還可以直接用黨參來(lái)泡茶，這種方法比較簡(jiǎn)單，被很多人選擇。在用黨參泡茶時(shí)，可以同紫蘇一同食用。將紫蘇和黨參一起放入杯中，加入適當(dāng)開(kāi)水沖泡2-3分鐘就能喝了。紫蘇和黨參一同泡茶有助于解表。

　　食用黨參的注意事項(xiàng)

　　1、感冒發(fā)燒不宜食用

　　如果因?yàn)楦忻俺霈F(xiàn)發(fā)燒的癥狀，建議不要單獨(dú)食用黨參，可以搭配其他解表的藥物同用。

　　2、不宜長(zhǎng)期大量食用黨參

　　黨性性溫，如果長(zhǎng)期大量食用，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況，對(duì)身體健康及其不利，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下食用黨參。

　　3、不宜同蘿卜一同食用

　　蘿卜是通氣的食物，而黨參具有補(bǔ)氣作用，所以黨參不宜同蘿卜一同食用。否則作用相反，有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。

　　結(jié)語(yǔ)：適量食用黨參對(duì)身體的健康是有很大好處的，有助于補(bǔ)氣益血、健脾胃、降血壓，大家可以根據(jù)的實(shí)際情況在中醫(yī)師的指導(dǎo)下食用黨參，但是要注意不宜長(zhǎng)期大量食用，以免對(duì)身體造成不良影響。

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