6、月經(jīng)不調(diào)

　　女性因為不合理的生活方式會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，其實月經(jīng)不調(diào)有些時候還會因為腎經(jīng)運行失常導(dǎo)致。

　　腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò)受到影響不僅會造成腎虛，而且會導(dǎo)致氣虛、血虛的出現(xiàn)，對于女性來說，出現(xiàn)氣虛血虧，引起更年期綜合征，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)是常見的情況，希望女性朋友能夠多多注意。

　　二、日常如何保健

　　既然三焦不通會造成多種病癥，那么在生活中應(yīng)該如何進行保健呢?

　　1、刮痧

　　刮痧是中醫(yī)常用的保健身體的方式，通過刮痧能夠活血化瘀，不斷的改善身體內(nèi)部微循環(huán)，避免出現(xiàn)亞健康的情況。

　　通過刮痧能夠排出毒素，對于胃腸道疾病有很好的保健作用，通過氣血的流動，不斷使得臟腑器官組織得到充足的氧氣、營養(yǎng)素，以此來增強身體活力。

　　注意事項

　　在進行刮痧的時候，要保證室內(nèi)的空氣流通，一般來說，在天氣轉(zhuǎn)涼的時候，就不要進行刮痧了，以免感染上風寒。

　　另外，在刮痧的時候，手法要掌握好，一般來說是由上而下進行順刮，力度要小，同時要蘸一點水，保持皮膚的濕潤感，避免刮傷皮膚。

　　2、拔火罐

　　拔火罐雖說作用身體背部，但是，身體前胸的某些部位在后背是能夠折射出來的，對背部進行拔火罐也是能夠刺激臟腑器官的。

　　通過拔火罐能夠促進經(jīng)絡(luò)的運行，對于行氣活血、消腫止痛、驅(qū)風散寒有一定的功效，是中醫(yī)保健身體過程中重要的方式。

　　注意事項

　　拔火罐的時候，溫度一般會高出身體溫度，但是，不能太高，否則會燙傷皮膚;另外，對于同一個部位不要長時間拔，以免造成損傷皮膚情況的出現(xiàn)。

　　以上就是生活中三焦不通會引起一些疾病的簡單描述，三焦不通對于健康傷害極大，希望大家能夠多多注意，在日常生活中，采用刮痧、拔火罐等方式可以保健好身體。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。