三、精神壓力太大、經(jīng)常生氣

　　如果平時(shí)經(jīng)常給自己太大的壓力，并且經(jīng)常處于生氣的狀態(tài)，就可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的氣血循環(huán)情況受到影響，并且容易引發(fā)肝氣郁結(jié)等現(xiàn)象。不僅如此，還容易導(dǎo)致腦神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)，從而影響自身的機(jī)體健康，引發(fā)氣血循環(huán)紊亂的現(xiàn)象。

　　經(jīng)常生氣，身體會(huì)怎樣?

　　“百病始于氣”中，雖然其中的氣是指機(jī)體內(nèi)的氣血失調(diào)，但是經(jīng)常生氣也可能會(huì)導(dǎo)致氣血失調(diào)。因此其中的“氣”，也包含多種原因，經(jīng)常生氣就屬于其中的一種。

　　如果經(jīng)常生氣，就可能會(huì)導(dǎo)致氣血上沖，對(duì)自己的身體造成損傷。不僅可能會(huì)對(duì)肝臟、心臟等部位造成損傷，還會(huì)對(duì)腦部造成損傷，引發(fā)頭疼、頭暈不適、胸悶、心悸等癥狀。嚴(yán)重的情況下，還可能誘發(fā)腦梗塞、心肌梗塞等現(xiàn)象。不僅如此，經(jīng)常生氣還容易導(dǎo)致機(jī)體的內(nèi)分泌情況出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，影響身體的正常代謝情況。除此之外，機(jī)體的免疫力也會(huì)因此出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，患病的幾率也會(huì)升高。所以建議大家在平時(shí)要調(diào)節(jié)好自身的情緒狀態(tài)，不要經(jīng)常生氣。

　　綜上所述，“百病始于氣”指的就是：很多種疾病的產(chǎn)生，都是因?yàn)闄C(jī)體的氣血失調(diào)引起的。而經(jīng)常生氣，就屬于其中的一種原因。因此，我們可以得知，經(jīng)常生氣對(duì)身體的損傷很大。所以建議平時(shí)保持愉悅的心情狀態(tài)。

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