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中醫(yī)食療養(yǎng)生 夏季體內(nèi)濕氣大吃什么好(4)

  宮寒怎么調(diào)理

  宮寒是常見的婦科疾病之一,宮寒是女性健康的大敵,宮寒對女性的身體帶來很大的傷害,它會讓你面色憔悴、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng),甚至不孕。那么宮寒怎么辦?宮寒吃什么調(diào)理?下面小編給大家推薦10道藥膳,暖宮驅(qū)寒,不妨試試。

  一、當歸遠志酒

  組成:全當歸、遠志各150g,好甜酒1500g。

  做法:將全當歸細切碎后與遠志和勻,以白布袋貯置凈器中,用酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能活血通經(jīng),調(diào)和氣血。

  作用:適用于婦女經(jīng)水不調(diào),或氣血不足者。

  二、烏骨雞湯

  組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。

  做法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3―5次。

  作用:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質(zhì)淡紅,脈細。

  作用:主治久不孕者。

  三、紅花孕育蛋

  組成:雞蛋1只,藏紅花1.5g。

  做法:取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經(jīng)來潮的下一天開始服紅花孕育蛋,1天吃1個,連吃9個。然后等下一個月經(jīng)來潮的下一天再開始服,持續(xù)服3~4個月經(jīng)周期。

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