腳有第二心臟之稱，而且腳底有大量的穴位，利用熱鹽敷可以驅除體內寒氣，強健內臟器官，促進新陳代謝，增強身體免疫力。

　　粗鹽熱敷的方法

　　粗鹽熱敷可以治療慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病，所以各位又這類疾病的媽媽可以嘗試使用該方法。具體步驟如下：

　　1、選擇合適粗鹽：用3～5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細精鹽)，好是用大青鹽(海鹽)，或者巖鹽、湖鹽也可。

　　2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋里炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。

　　鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。

　　3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部(腰下方)，效果更好。

　　鹽敷注意事項

　　1.鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結晶形成的鹽，一般超市中的腌菜用的大粒鹽就可以。

　　2.鹽敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時多包裹幾層毛巾。

　　3.熱鹽敷過后半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。

　　4.熱敷過好要多喝水，幫助體內毒素排出。另外熱敷的鹽可以重復使用，粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會因為使用多次而藥效減弱，所以中藥需要時常更換。

　　結語：原來鹽敷有這么多的好處啊，能夠緩解痛經、關節(jié)痛、治療咳嗽等等，大家不妨試試吧，但是要注意，這里的鹽不是我們食用的細鹽，而是粗鹽哦，千萬不要弄錯啦。