三、眼部按摩

　　1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。

　　2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

　　3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3～5秒后放松，連續(xù)做10次。

　　將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。

　　日常祛黑眼圈的方法

　　1.用熱毛巾敷眼

　　這個(gè)方法是我常用的方法之一，每天早上起來個(gè)如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個(gè)熱毛巾進(jìn)行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會(huì)得到明顯的緩解。這個(gè)時(shí)候你再進(jìn)行化妝就可以了。

　　2.黃瓜片敷眼

　　平時(shí)的時(shí)候，家里好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，重要的一點(diǎn)就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗干凈以后，切片，這里建議大家切的時(shí)候一定要切的薄薄的，這樣會(huì)比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時(shí)候就不容易掉下來。

　　有些人不想用藥物治療的方法，因?yàn)楫吘故撬幦侄?，所以就選擇了眼膜：

　　3.土豆眼膜

　　土豆搗成泥，用來敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘，每周1～2次。

　　4.茶葉眼膜

　　將兩個(gè)茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中，閉上眼，將濕潤(rùn)的茶葉包敷在眼睛上，15分鐘后取下即可。

　　兩種方法都有效果，但是小編建議兩種方法一起用，中醫(yī)治療法可以從內(nèi)在調(diào)理你的身體，然后讓黑眼圈不再回來，但是時(shí)黑眼圈消除時(shí)間比較慢。而外敷法只是治標(biāo)不治本，身體狀況依舊不好，就算黑眼圈消滅了過不了多長(zhǎng)時(shí)間它一定又會(huì)重新出現(xiàn)在你臉上的。

　　結(jié)語：通過以上方法我們是不是對(duì)黑眼圈的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，中醫(yī)可以幫助我們祛除黑眼圈的，但是黑眼圈的祛除也是有很多方法的，中醫(yī)內(nèi)調(diào)與外敷的方法可以幫助我們更好的緩解黑眼圈的。