高血壓是生活中常見的疾病之一，尤其是在老年人群中，高血壓的患者更是不計(jì)其數(shù)。很多人都通過(guò)吃降壓藥來(lái)維持血壓，其實(shí)中藥也是可以幫助降血壓的。降壓的飲食也是需要注意一些的，這樣才能有效的預(yù)防高血壓。
方1
黃芩30克，牡丹皮60克，當(dāng)歸9克，枳殼24克，桑白皮24克，丹參24克，牡蠣24克，白芍24克，臺(tái)烏藥24克，獨(dú)活12克，磁石10克，牛膝10克，首烏10克，石決明12克。
上藥加水1500～2000毫升煎沸，20分鐘后倒入盆中待溫后，浸洗雙足20～30分鐘左右。每晚一次，7天為一療程，連用3個(gè)療程。
方2
吳茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研細(xì)末。
用藥前將神闕穴(肚臍)擦洗干凈，取散粉4～5克納入臍中，外敷敷料膠布固定，3～4天換藥一次，30天為一療程。
方3
吳茱萸15克，菊花15克，食蠟適量。
前兩味藥共研細(xì)末，加適量食用醋調(diào)成糊狀，于睡前敷于雙足涌泉穴，用紗布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天為一療程，間歇7天后再敷貼一個(gè)療程，連用3個(gè)療程。適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓病。
方4
天麻10克，白芥子30克，膽南星、蒼術(shù)、川芎各20克，共研細(xì)末，裝瓶備用。
治療時(shí)取藥末20克，用生姜汁適量調(diào)成膏狀，睡前敷貼于中脘穴及雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴，并用膠布貼牢，翌晨去除洗凈。每天一次，兩周為一療程，可連續(xù)使用5～6個(gè)療程，以鞏固療效。本方具有化濕、祛痰、熄風(fēng)等功效，適用于痰濁型高血壓病。
高血壓的中藥就給大家介紹到這里了，接下來(lái)小編給大家講講降壓的食物有哪些。一起了解一下吧。
1、蘋果
含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營(yíng)養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過(guò)多的高血壓病人。
2、香蕉
香蕉當(dāng)中含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。所以高血壓患者吃了可以很好的幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
