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腰痛感覺不同 病因亦不同(4)

  白領(lǐng)趴著午睡小心“折腰”成腰突

  寫字樓里白領(lǐng)中午趴在桌上睡個午覺是常事,不過這種做法很容易造成腰部損傷。

  腰椎間盤突出也算是一種職業(yè)病,是白領(lǐng)一族中易發(fā)的病情。因為在工作中,白領(lǐng)們因長期腰部用力不當(dāng)、過度用力姿勢或體位的不正確等情況。導(dǎo)致腰椎間盤突出的發(fā)生。對于腰間盤突出的癥狀肯定就連患有導(dǎo)致腰椎間盤突出的患者也不能說出個所以然來。

  專家介紹,人是由爬行進化到直立行走的,原始的爬行對脊椎沒有太大的壓力,待直立后脊椎壓力增大很多。躺著睡眠可使脊椎得到休息,坐著入睡的話,脊椎無法保持正常的彎曲狀態(tài),而是扭曲的,久而久之,容易給椎間盤和腰肌帶來傷害,造成腰椎間盤突出及腰肌勞損。此外,睡著后血液流動減慢,而由于體位的關(guān)系,坐著睡時,頭部供血會比躺著睡時要差,因此老年人更容易出現(xiàn)腦意外,比如缺血性腦卒中。

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