艾葉，《本草綱目》中說能治百病，在《本草從新》中又說艾葉苦辛，有純陽之性，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明艾灸對(duì)人體的心血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、消化等系統(tǒng)都具有很好的調(diào)節(jié)作用。甚至，艾灸還有美容養(yǎng)顏、抗衰老與減肥的功效。

　　雖然艾灸任何人都可以自行操作，但是卻有很多要求，不遵循艾灸規(guī)則，不僅不治病，反而招惹疾病。

　　1、有外傷的情況下不宜艾灸

　　艾灸雖然具有解熱抗炎、止痛、活血化瘀的作用，但是在有外傷出血的情況下，艾灸容易讓傷口出血增多，不利于傷口的愈合。

　　另外，如果皮膚有破損，在破皮的基礎(chǔ)上進(jìn)行艾灸，很容易出血燙傷。

　　注意：

　　如果艾灸后皮膚出現(xiàn)水泡、紅疹，并不代表體內(nèi)毒素太多，或排毒。很可能是由于體質(zhì)不適合進(jìn)行艾灸，應(yīng)該立即停止，咨詢醫(yī)生。

　　2、在餓肚子或過飽的情況下

　　餓肚子艾灸會(huì)容易出現(xiàn)氣血紊亂，出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶等現(xiàn)象。過飽進(jìn)行艾灸則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、口渴等不適現(xiàn)象。

　　此外，飲酒后、洗澡后、憤怒時(shí)也不宜進(jìn)行艾灸。

　　另外，不注意時(shí)機(jī)、頻率艾灸，也會(huì)導(dǎo)致身體疾病。因?yàn)榘暮笊眢w出現(xiàn)口渴、口干屬于正?，F(xiàn)象，如果頻繁進(jìn)行艾灸，則會(huì)導(dǎo)致陰液耗損，容易出現(xiàn)陽盛陰衰現(xiàn)象。

　　3、上火的情況下

　　艾灸一般適用于虛寒體質(zhì)，如宮寒、體濕、氣喘、氣郁、關(guān)節(jié)痛、頭暈失眠等情況可以采用艾灸調(diào)理。

　　但是，艾灸有補(bǔ)陽氣，容易耗損陰液的特性，出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，如果已經(jīng)口干舌燥、口舌生瘡、便秘、身體煩熱，再進(jìn)行艾灸，無異于火上澆油。

　　4、經(jīng)期，出血期

　　經(jīng)期，因?yàn)榕缘纳眢w處于出血期，再進(jìn)行艾灸，容易因?yàn)榘牡幕钛?、舒筋通絡(luò)作用，出現(xiàn)經(jīng)血過多。經(jīng)血過多，便會(huì)加重頭暈、乏力、嗜睡等現(xiàn)象。甚至?xí)鹧搯栴}。

　　5、生病的情況下

　　高燒、咳嗽、感冒、昏迷等情況時(shí)不適合用艾灸治療，尤其是發(fā)熱、風(fēng)熱感冒時(shí)，用艾灸會(huì)加重病情。

　　所以，這5種情形下，不宜進(jìn)行艾灸。

　　關(guān)于艾灸頻率、穴位、時(shí)間問題

　　艾灸的頻率沒有嚴(yán)格規(guī)定，隔天一次，到5-7天一次都可以。如果只是為了保健，可以5-7天一次。時(shí)間上好選擇上午，晚上效果差，過了晚上10點(diǎn)不宜進(jìn)行艾灸。

　　艾灸的穴位沒有嚴(yán)格規(guī)定，能找準(zhǔn)穴位好，找不準(zhǔn)也不影響效果。

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