長頭發(fā)的最快方法一般是到理發(fā)店進行接發(fā)，若不想要接發(fā)，可以在平時多吃核桃、黑芝麻、牛奶、雞蛋等食物，可以幫助增強機體的代謝能力，并養(yǎng)成良好的作息時間，不要經(jīng)常熬夜，其次避免吃較多含油量高以及刺激性比較強的食物，也可以經(jīng)常按摩頭皮，促進頭部的血液循環(huán)。若出現(xiàn)頭發(fā)大量脫落并且經(jīng)過一段時間后沒有長出新的頭發(fā)，也可以使用植發(fā)的方式來改善個人的形象。