祛斑后可以喝牛奶，牛奶并不會對皮膚造成太大的影響，其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以有效的促進(jìn)傷口恢復(fù)，并可以增強自身的體質(zhì)，能夠有效的預(yù)防感染。建議你在祛斑后多吃含有維生素C以及維生素E的蔬菜水果，比如菠菜、生菜、橙子、檸檬等，不要較多刺激性比較強的食物，比如火鍋、麻辣燙、咖喱等。其次，需要遵醫(yī)囑使用修復(fù)劑，并避免使皮膚長時間受到紫外線刺激，注意防曬。