甩脂機(jī)不能起到減肥的功效，人體站在甩脂機(jī)上會(huì)出現(xiàn)震顫的現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間震顫可能會(huì)對(duì)大腦神經(jīng)以及內(nèi)臟器官造成損傷，臨床上稱為振動(dòng)病。想要減肥應(yīng)采用科學(xué)的方法，加強(qiáng)飲食鍛煉，控制自己的飲食，飲食上可以食用青菜、西藍(lán)花、娃娃菜、獼猴桃、番石榴、火龍果、圣女果、黃瓜等，同時(shí)還應(yīng)多進(jìn)行跳繩、游泳、跑步等運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，必要時(shí)還可以進(jìn)行抽脂手術(shù)，將體內(nèi)多余的脂肪抽吸出來(lái)。